Å velge godt hva man skal spise i influensa kan forbedre trivsel hos barnet, den voksne eller eldre personen fordi det hjelper til å redusere symptomene på feber, nesetetthet, smerter...
Kosthold og ernæring - Side 23
Å investere i vann med sitron, persille, timian, agurk og bjørnete eller pennyroyal, for eksempel, er en flott strategi for å hjelpe til med å kurere candidiasis raskere, men det...
Astma er en sykdom som forårsaker betennelse i luftveiene og bronkial hyperreaktivitet, så det er viktig at mennesker med astma konsumerer mat som har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper, for eksempel mat...
Det er veldig viktig å vite hva man skal spise i overgangsalderen, ettersom mat bidrar til å redusere symptomene på overgangsalderen, som hetetokter, angst og nervøsitet eller søvnløshet, noe som...
For å bekjempe anemi, bør mat som er rik på protein, jern, folsyre og B-vitaminer, som kjøtt, egg, fisk og spinat, konsumeres. Disse næringsstoffene stimulerer produksjonen av røde blodlegemer i...
For å lindre sår hals er matvarer som honning, varm sitron eller ingefærte utmerkede alternativer fordi de bidrar til å redusere følelsen av irritasjon og smerter i halsen, i tillegg...
På de varmeste sommerdagene bør du spise salater og drikke 2 liter væske om dagen, for eksempel vann, kokosnøttvann, fruktjuice eller sukkerfri iste, for å hjelpe deg med å friske...
Noen matvarer som bør være til stede ved frokostbordet for å gå ned i vekt er:Sitrusfrukter liker ananas, jordbær eller kiwi, for eksempel: disse fruktene, i tillegg til å ha...
