Hva du skal spise for å kurere Candidiasis Raskere

Å investere i vann med sitron, persille, timian, agurk og bjørnete eller pennyroyal, for eksempel, er en flott strategi for å hjelpe til med å kurere candidiasis raskere, men det er også viktig å kutte ned på søt mat, ettersom de favoriserer multiplikasjon av soppen som forårsaker candidiasis, Candida albicans, som forverrer kløe og utflod.

En annen viktig ting for å få fart på behandlingen og forhindre nye infeksjoner er å forbedre immuniteten gjennom strategier som å hvile godt, tilsette propolis til te og spise mer vanlig yoghurt og kefir. I tillegg, for eksempel å ta probiotiske kapsler og tilsette 1 teskje bryggergjær i frukt smoothie, grøt eller yoghurt, hjelper for eksempel til å balansere pH i vaginalfloraen og til å kontrollere den ukontrollerte veksten av sopp.

Mat som hjelper til med å kurere kandidatur

Mat som hjelper med å kurere candidiasis er de som styrker immunforsvaret, forbedrer tarmfloraen og hjelper til med å kontrollere vaginal pH, for eksempel:

• Gjæret mat, som naturlig yoghurt, kefir og kombucha, da de er rike på gode bakterier som forbedrer tarmhelsen og styrker immunforsvaret;
• propolis, som bør tas daglig og kan tilsettes te, vann med sitron eller bare fortynnes i vann. Voksne bør ta propolis i et alkoholholdig ekstrakt, mens kvinner og barn bør bruke vandig propolis;
• Naturlige urter, som oregano, rosmarin, timian, hvitløk og løk, da de har soppdrepende virkning;
• Gode ​​fettstoffer, som olivenolje, kokosnøttolje, kastanjer, mandler og peanøtter, da de reduserer betennelse;
• frø, som chia, linfrø og gresskarfrø, da de er rike på omega-3, og styrker immunforsvaret;
• Hel mat, frukt og grønnsaker, da de styrker den gunstige tarmfloraen som, når den er sunn, forhindrer spredning av candidiasis.

Naturlig yoghurt kan også brukes som et hjemmemiddel mot candidiasis, se hvordan du bruker det her.

Mat som gjør Candidiasis verre

Forbudte matvarer er de som er rike på sukker, da de endrer pH i skjeden, og industrialiserte matvarer og som er rike på konserveringsmidler og kjemiske tilsetningsstoffer, fordi de forverrer immuniteten. Derfor forbruk av:

• sukker og søtsaker generelt;
• drikke: ferdige juice, brus, alkoholholdige drikker og energidrikker;
• Hvitt mel, kaker, hvite brød, velsmakende, informasjonskapsler;
• Hermetikk og frossen ferdigmat;
• Foredlet kjøtt, som pølse, pølse, bacon, skinke, kalkunbryst og bologna;
• Raffinerte korn, som hvit ris, hvit pasta og tapioka;
• Pickles, palmehjerter og sopp, fordi de stimulerer veksten av sopp;
• Ferdiglagde sauser og terninger krydder.

Disse matvarene bidrar også til ubalansen i tarmfloraen, en av kroppens viktigste forsvarsmekanismer mot invaderende mikroorganismer. I tillegg forverrer bruk av antibiotika, kortikosteroider og avføringsmidler tarmfloraen og favoriserer fremveksten av candidiasis..

Meny for å bekjempe Candidiasis

Tabellen nedenfor viser et eksempel på en 3-dagers meny med mat som hjelper til med å bekjempe candidiasis:

I tillegg bør du ta rundt 15 dråper propolis med sitron daglig før sengetid, fortynnet i litt vann. Ernæringsfysiologen kan også gi veiledning om bruk av probiotika i kapsler, for å forbedre tarmfloraen og styrke immunforsvaret.

Se flere tips om hvordan du kan bli kvitt candidiasis med mat i følgende video:

HVORDAN NATURLIG KURERE Candidiasis

Dette candidiasis-kostholdet må følges i minst 3 måneder for å oppnå de tiltenkte resultatene av symptomforbedring og forebygging av nye kriser, og utelukker ikke bruk av medisiner foreskrevet av legen.

Men for å sikre at det er candidiasis, gjør du en rask test her.