Epsomsalt Hva den er til og hvordan du bruker
Epsom salt er en mineralforbindelse som består av magnesium og sulfat, som kan tilsettes badekaret, inntas eller fortynnes i vann for å slappe av kroppen.
Dermed hjelper Epsom salt til å regulere magnesiumnivåer i kroppen, noe som fører til produksjon av serotonin, som er et hormon som beroliger og hjelper til med å slappe av.
I tillegg hjelper vanlige magnesiumnivåer med å forhindre hjerteproblemer, hjerneslag, osteoporose, leddgikt, fordøyelsesproblemer og kronisk utmattelse.
Hva er Epsom Salt til
Epsom salt tjener til å redusere betennelse, lette muskelfunksjon, stimulere nerverespons, eliminere giftstoffer og øke næringsopptakskapasiteten.
Fordelene med Epsom salt kan brukes til å behandle stress, hudproblemer, muskelsmerter, forkjølelse, influensa, leddsmerter, migrene og høyt blodtrykk.
Der hvor å kjøpe Epsom Salt
Epsom-salt kan kjøpes i apotek, apotek, helsekostbutikker og sammensatte apotek for en gjennomsnittspris på 30 reais..
Slik bruker du Epsom Salt
For å ta Epsom salt må du:
- Idrettsutøverens fot: legg føttene i en beholder med varmt vann og 1 kopp Epsom-salter;
- Blåmerker, stress og muskelsmerter: ta et varmt bad med 2 kopper Epsom-salter;
- Ledsmerter: tilsett 2 ss Epsom-salt i en kopp kokende vann, våt en kompress i blandingen og påfør det berørte området;
En annen måte å bruke Epsom-salt er å lage en hjemmelaget kratt med 2 ts Epsom-salt og fuktighetskrem.
Epsom Salt Egenskaper
Egenskapene til Epsom salt inkluderer det smertestillende, avslappende, beroligende og betennelsesdempende virkning.
