7 tips for å få håret raskere
Vanligvis vokser håret og skjegget på 1 cm per måned, men det er noen triks og tips som kan vokse raskere. Det viktigste er å garantere alle næringsstoffene som organismen trenger for å danne blodet og forbedre blodsirkulasjonen i håret..
Som en oppfølging av de nevnte fortsettelsene, må håret og skjegget vokse raskere. Imidlertid er det noen tilfeller hvor håret ikke vokser, de kan oppstå på grunn av en sykdom på grunn av akkumulering av giftstoffer i organismen. I tilfelle ingen merknad blir endret på 3 måneder, anbefales det å gå til hudlege.
De 7 tipsene for å få håret og skjegget av raskere:
1. Spis dårlig proteinrik mat
Proteinrik mat som kjøtt, fisk, babymat, yoghurt og yoghurt er nødvendig for å danne hårmatrisen, som kommer fra håret og skjegget. Av denne grunn er det viktig å øke forbruket av disse næringsstoffene, slik at håret han skaper blir raskere og vakrere..
Se en liste over proteinrike matvarer.
2. Masser håret eller håret
Under vaskingen av håret, må en massasje utføres i alt hår, med fingrene. Denne teknikken bidrar til å øke blodsirkulasjonen i regionen, og favoriserer dens vekst.
De menneskene som ikke vasker håret hver dag, må peinárselo i noen minutter og daglig, fordi denne vanen også forbedrer blodsirkulasjonen i håret..
Når det ønskes at skjegget blir dårlig, er det ideelt å kamme regionen på kappene, vektstangen og barten med en tynn hud, for å stimulere blodsirkulasjonen og dermed veksten av vellosene.
3. Bruk balsam riktig
Det er ikke nødvendig å sette et balsam i roten, som hemmer blodsirkulasjonen i håret og veksten av blod. For dette er det nødvendig å påføre balsam og krem uten å spyle, minst 4 fingre etter hårroten.
4. Slutt å røyke og unngå gorras
Det er viktig å slutte å røyke og være sammen med noen som røyker, fordi sigaretten skader helsen og skader håret, noe som gjør det mer skjørt og sprøtt.
På samme måte bør bruk av hatter og hatter unngås, fordi de kan kvele hårroten, noe som gjør det vanskelig å vokse og øke risikoen for spredning av sopp..
5. Ta tak i håret
Hold fast i håret mens du holder et lim, selv med et moderat trykk på håret som kan lette vekst, men du må være forsiktig fordi hvis håret er for tykt, kan du knekke huden..
Det anbefales imidlertid ikke å holde på håret når det er vått, på grunn av hvilket det letter utviklingen av sopp, slik at håret blir mer skjørt og svakt, samt en mindre behagelig farge..
6. Fukt håret en gang i uken
Det er viktig å fukte håret ukentlig, ved å bruke en krem som passer for hårtypen, dette gjør at det kan være vakkert og sunt. Etter å ha vasket den med sjampo og balsam, må den vaskes veldig godt at den ikke etterlater spor av krem, siden restene også kan hindre veksten.
Mennesker som kan gjøre håret veldig krøllete eller afro, kan tro at håret tar for lang tid å vokse, siden de naturlig melder seg fra roten, men de er i ferd med å bestemme at de ikke normalt.
Alle disse kan også brukes til å vokse skjegg og andre hårstrå i kroppen.
7. Ta vitaminer for å få håret til å sprekke
Vitaminer som Pantogar og Nutricap er utmerket for å få håret til å vokse, fordi det gir næring til roten og forbedrer blodsirkulasjonen i håret, slik at håret vokser raskere. Hvordan bruke pantogar mot hårets fall.
Asimismo, inntaket av mat rik på vitamin E som solsikkefrø, mandler, hasselnøtter, mani, olivenolje og noe fullkornsprodukter, et supplement, favoriserer også hårets vekst. Et annet tilskudd som legen kunne anbefale høstens hår på biotintilskudd.
