Hvilken type diett å følge under H.pylori-behandling

Mat som stimulerer utskillelsen av magesaft, som kaffe, svart te og coladrink, bør unngås under behandlingen av H. pylori , så vel som mat som irriterer magen, for eksempel pepper, og bearbeidet og fet kjøtt, som bacon og pølse.

den H. pylori er en bakterie som legger seg i magen og forårsaker vanligvis gastritt, men i noen tilfeller kan denne infeksjonen også føre til andre problemer som magekreft, magesår, vitamin B12-mangel, anemi, diabetes og en fet lever. Så godbiten

Beste mat under behandlingen

Matene som hjelper i behandlingen er:

1. Probiotika

Probiotika finnes i matvarer som yoghurt og kefir, og kan også tas som tilskudd, i pulver eller kapselform. Probiotika er dannet av gode bakterier som lever i tarmen og stimulerer produksjonen av stoffer som bekjemper denne bakterien og reduserer bivirkningene som vises under behandlingen av sykdommen, for eksempel diaré, forstoppelse og dårlig fordøyelse..

2. Omega-3 og omega-6

Omega-3 og omega-6 er med på å redusere magebetennelse og forhindre vekst av H. pylori, og hjelper til med å behandle sykdommen. Disse gode fettstoffer finnes i matvarer som fiskeolje, olivenolje, gulrotfrø og grapefruktfrøolje.

3. Frukt og grønnsaker

Ikke-sure frukter og kokte grønnsaker bør spises under behandlingen av H. pylori fordi de lett fordøyes og hjelper til med å forbedre tarmfunksjonen. På den annen side er visse frukter som bringebær, jordbær, bjørnebær og blåbær med på å bekjempe veksten av denne bakterien, og så kan den spises moderat.

4. Brokkoli, blomkål og kål

Disse tre grønnsakene, spesielt brokkoli, inneholder stoffer som kalles isotiocyanater som kan bidra til å forhindre kreft og bekjempelse H. pylori, reduserer spredningen av denne bakterien i tarmen. Disse grønnsakene er lette å fordøye og hjelper til med å redusere magesmerter forårsaket under behandlingen, og 70 g brokkoli om dagen blir anbefalt for best resultat.

5. Hvitt kjøtt og fisk

Hvitt kjøtt og fisk inneholder en lavere konsentrasjon av fett, som hjelper med fordøyelsen og forhindrer at maten blir liggende for lenge i magen, forårsaker smerter og en følelse av å være full under behandlingen. Den beste måten å spise disse kjøttene er ved å koke dem med salt og et laurbærblad for å tilsette smak uten å forårsake surhet i magen. Hvis du griller kjøttet eller fisken, bruk olivenolje eller 1 ss vann. Å steke kjøtt, uten olje, i ovnen er også mulig, men stekt kylling og fisk er ikke tilrådelig.

Hvordan lindre behandlingens ubehagelige symptomer

Behandlingen for å kjempe H. pylori varer vanligvis i 7 dager og gjøres med bruk av protonpumpehemmende medisiner som Omeprazol og Pantoprazol, samt antibiotika som Amoxicillin og Clarithromycin. Disse tas to ganger om dagen, og vanlige bivirkninger er: 

1. Metallisk smak i munnen

Dette kan skje tidlig i behandlingen, og muligens bli verre med tiden. For å hjelpe deg med å behandle dette problemet, krydre salater med eddik og dryss natron og salt på tannkremen før du pusser tennene. Dette vil hjelpe både å nøytralisere syrene i munnen og produsere mer spytt, som kan bli kvitt den metalliske smaken.

2. Kvalme og magesmerter

Kvalme og magesmerter vises vanligvis fra den andre behandlingsdagen og fremover, så for å forhindre at de skjer, er det viktig å drikke mye vann, hvile og spise lett fordøyelige matvarer som yoghurt, hvite oster og kremkjeks..

Å drikke ingefærte kort tid etter at jeg har våknet og spist 1 skive toast eller 3 fløteknekker, i tillegg til at du ikke drikker enorme mengder væske på en sittende, er gode måter å lindre morgensyken på.

3. Diaré

Diaré vises vanligvis etter den tredje behandlingsdagen, fordi antibiotika, i tillegg til å eliminere H. pylori, ender også opp med å skade tarmfloraen og forårsake diaré.

Å spise 1 vanlig yoghurt om dagen og lett fordøyelige matvarer som supper, puréer, hvit ris, fisk og hvitt kjøtt er en god måte å stoppe diaré og gjenopprette tarmfloraen på..

Hva du ikke skal spise under behandlingen

Under behandlingen er det viktig å unngå å spise mat som kan irritere magen eller som kan stimulere sekresjonen av magesaft, så vel som mat som forverrer bivirkninger, for eksempel den "utstoppede" følelsen og dårlig fordøyelse. Så det er viktig å unngå å spise følgende:

• Kaffe, sjokolade og svart te, fordi de inneholder koffein, et stoff som stimulerer magebevegelse og magesaftutskillelse, noe som forårsaker mer irritasjon;
• Brus og brus, da de forstyrrer magen og kan forårsake smerte og sur oppstøt;
• Alkoholholdige drikker, fordi de øker magebetennelse;
• Sur frukt som sitron, appelsin og ananas, da de kan forårsake magesmerter og halsbrann;
• Pepper og krydret mat som hvitløk, sennep, ketchup, majones, Worcestersaus, soyasaus, hvitløkssaus og aksjekubber;
• Fett kjøtt, stekt mat og gule oster, fordi de er rike på fett, noe som gjør fordøyelsen vanskelig og øker tiden som maten holder seg i magen;
• Bearbeidet kjøtt og hermetikk, siden de har mye konserveringsmidler og kjemiske tilsetningsstoffer som kan irritere mage og tarm, og øke betennelsen.

Det anbefales å drikke mer vann og spise hvite oster og frisk frukt som kan bidra til å redusere magebetennelse og regulere tarmoverføring..

Kostholdsmeny under behandlingen av H. pylori

Tabellen nedenfor har et eksempel på en 3-dagers meny som skal følges under behandlingen:

Etter behandlingen er det viktig å huske å alltid rengjøre frukt og grønnsaker grundig før du spiser fordi H. pylorJeg kan være til stede i rå grønnsaker og infisere magen igjen.