Tortícolis som er symptomer, årsaker og hvordan du kan kurere dem

Torturen er en ufrivillig sammentrekning av musklene forårsaket av en koffert mens du sover eller bruker datamaskinen, noe som forårsaker smerter på siden av kroppen og hindrer bevegelse av hodet. Det er vanlig at personen går bort med tortur og har vanskelig for å bevege kroppen, men i noen tilfeller faller muskelen så tett at personen ikke kan flytte den til noen på begge sider og til og med kan gå som en 'robot'..

For å kurere tortícolis, eliminere smerter i kroppen og klare å bevege hodet fritt, er det nødvendig å bekjempe den ufrivillige sammentrekningen av musklene i kroppen. Når tortillaene er for lette, kan du avlaste dem bare ved å bruke en varm og massere kroppen forsiktig, men når tortillaene er mer alvorlige og det er en begrensning å rotere siden, hvis du kan bruke noen spesifikke teknikker.

Hvordan kurere tortícolis

En utmerket hjemmebehandling består av å følge disse fire trinnene:

1. Vipp kroppen til siden

Åpne bena og vipp kroppen ned, og la det løse hodet. Målet er at hodet og armene er velbalanserte og faller i den posisjonen rundt 2 minutter. Slik fungerer vekten på hodet som en pendel, og øker dermed mellomrommet mellom livmorhalsen og reduserer muskelspasmen. 

Det er mulig å bevege hodet med små bevegelser til den ene siden og til den andre, bare for å sørge for at musklene til mennene og kroppen er avslappet..

2. Trykk på musklene

Denne teknikken består i å trykke på den midtre delen av muskelen som er smertefull i 30 sekunder. Fortsettelsen må trykkes på den delen av muskelen i kroppen, på nakken, i 30 sekunder mer. I løpet av denne delen av behandlingen kan du stå eller sitte med hodet opp til fronten. 

3. Fysioterapi

Det er nødvendig å strekke kroppen og for å kunne bruke den, må du bruke en teknikk som kalles muskelkraft. Dette består i å legge hånden (på siden der torticol er) i hodet og gjøre styrke ved å skyve hodet mot hånden. Oppretthold denne styrken i 5 sekunder og hvile, og hvil i ytterligere 5 sekunder. Gjenta denne øvelsen fire ganger mer. Vel, bevegelsesområdet vil øke.

Hvis du er ferdig med øvelsen til det er en begrensning i bevegelsen, kan du gjøre bevegelsen på motsatt side. Dette betyr at hvis smertene er på høyre side, må du legge hånden i hodet og gjøre krefter for å skyve hånden. Oppretthold denne styrken uten å avslutte stedet i 5 sekunder og hvile i ytterligere 5 sekunder. Strekk også muskelen på venstre side, som er berørt.

4. Masajes y compresas

Massasje huden ved hjelp av mandelolje og litt fuktighetsgivende krem ​​er også en fin måte å redusere smerter og ubehag. Massasjen må utføres på skuldre, nakke og hode, men den må utføres i den endelige delen av behandlingen, etter å ha utført tidligere angitte øvelser og teknikker.

Massasje skal ikke utføres særlig bra, men en hånd kan presses inn i musklene i kroppen, i betydningen skuldrene til folket. Det kan også brukes veldig jevnt ved bruk av små silikonbeger, disse danner et vakuum inne i blodet ved å øke blodtilførselen og bidra til å løsne muskelfibre.

Endelig kan du plassere et tibia-selskap i kjellerregionen som ønsker å opptre i 20 minutter.

5. Medisiner mot torticol

Medisiner mot tortillaer skal bare brukes under medisinsk veiledning og generelt hvis det brukes antiinflammatoriske salver som Cataflam, muskelavslappende midler eller krampeløsende medisiner som Anaflex eller Coltrax. Å bruke en lapp som Salonpas eller dioxaflex er også en god strategi for å kurere torticolis raskere. Lær mer om medisinene mot torticolis.

Denne medisinen kan også brukes til personer med krampaktig tortícolis, det er en type tortico som vises gjentatte ganger i flere familiemedlemmer.

Symptomer på tortícolis

Symptomene på tortillaer var hovedsakelig smerter i kroppen og begrensning i å bevege hodet. Dessuten kan det også skje at en mann faller høyere enn noe annet asymmetrisk ansikt.

Det er vanlig at symptomene på tortur oppstår gjennom hånden på grunn av en koffert mens du sover, men det er også et resultat av å gå til treningsstudioet på grunn av en overdreven innsats på nivået når underlivene utføres feil, det kan også oppstå pga. betydelige og plutselige temperaturforskjeller, forårsaket av en ulykke.

I tillegg til navnet som tidligere er nevnt, blir noen babyer født med torticolis, så de kan ikke snu hodet til den ene siden og ikke gi noen symptomer på smerte. I dette tilfellet er dette en situasjon som kalles medfødt muskeltorticolis.

Hvor lenge det varer i tortícolis

Generelt varer tortícolis maksimalt 3 dager, men det forårsaker mye smerte og ubehag, og skader den berørte personens dag. Å sette gode selskaper i cellen og ta i bruk strategiene som vi tidligere har indikert, anbefales å kurere tortillaer raskere. 

Hva forårsaker tortícolis

Det er veldig vanlig at personen sender med torticol, men endringen i hodets plassering kan også skje på grunn av: 

• Medfødte problemer som for eksempel når babyen blir født med medfødt tortico, som krever behandling, mange ganger kirurgisk;
• Traumer som involverer hode og nakke;
• Kolonneendringer som skiveprolaps, skoliose, endring av ryggvirvlene C1 og C2, cuello;
• Infeksjoner i luftveiene, som forårsaker tortur og feber, eller andre mer alvorlige sykdommer som hjernehinnebetennelse;
• Tilstedeværelse av abscess i munnregionen, hodet er bra; 
• Ved sykdommer som Parkinson, hvor muskulaturen er mer utsatt for muskelspasmer;
• Svelging av visse medisiner som tradisjonelle dopaminreseptorblokkere, metoklopramid, fenytoin eller karbamazepin. 

Den vanligste typen tortícolis varer vanligvis 48 timer og er lett å løse. Men når han er ledsaget av andre symptomer som feber, må han gå til legen for å undersøke. 

Når du må gå til legen

Generelt bedres tortikolisen etter det første døgnet og har en tendens til å forsvinne i løpet av 3 dager. Derfor, hvis det tar mer enn 1 uke å kurere det, virker symptomer som hormoner, tap av styrke i armene, noe som gjør det vanskelig å puste og svelge..