Vanlige forkjølelsessymptomer og hvordan kur

Symptomene på forkjølelse begynner mellom 1. og 3. dag, etter kontakt med viruset, og inkluderer:

• Ubehag i nese eller hals;
• Nysing og rennende nese med vannaktig og gjennomsiktig sekresjon;
• Følelse av generell ubehag;
• Katarr med en grønngul farge;
• Hyppig hoste.

Vanligvis forsvinner symptomene på forkjølelse mellom fjerde og tiende dag etter infeksjon, noe som særlig skjer etter eksponering for forkjølelse. Hovedforskjellen mellom influensa og forkjølelse er intensiteten av symptomene, som i influensa er mer intense og inkluderer feber. Ved forkjølelse er symptomene mer subtile og lettere å behandle. Sjekk ut flere forskjeller mellom influensa og forkjølelse her. 

Hvordan kurere forkjølelse

Behandling mot forkjølelse er enkel og består i å styrke kroppens forsvar og bekjempelse av symptomer. Noen løsninger er:

• Øk forbruket av mat rik på vitamin C som appelsin, ananas, jordbær og acerola;
• Ta en kyllingsuppe til middag,
• Forkjølelsesmidler, for eksempel Apracur, under indikasjon av lege eller farmasøyt.

I tillegg er det viktig å unngå plutselige temperaturendringer, unngå inntak av frosne matvarer og fokusere på fuktighet. Se noen hjemmelagde te å drikke når du er forkjølet ved å se videoen vår: 

Hjemmemedisin mot influensa

Hjemmemedisin mot forkjølelse

Appelsinjuice er rik på vitamin C og fungerer ved å styrke kroppens forsvar og hjelpe raskere utvinning fra kulden.

ingredienser

• 3 appelsiner
• 1 sitron
• 10 dråper propolisekstrakt
• 1 skje honning

Metode for forberedelse

Lag en juice med appelsinen og sitronen og tilsett deretter propolis og honning. Drikk den deretter slik at C-vitaminet i denne juicen ikke går tapt. Ta 2 glass med denne juicen om dagen.

Hva som forårsaker forkjølelsen 

Forkjølelsen kan være forårsaket av virus som picornavirus eller rhinovirus, og eksponering for kulde i seg selv forårsaker ikke forkjølelse eller øker individets mottakelighet for infeksjon med et luftveisvirus. Forkjølelsesviruset kan spre seg gjennom fine dråper som slippes ut i luften når en syk person nyser, hoster eller blåser nesen, og det er grunnen til at forkjølelsen er en smittsom sykdom..

Hvordan forhindre forkjølelse 

De beste tiltakene for å forhindre forkjølelse innebærer god hygiene. Vask derfor hendene ofte, og du kan også bruke desinfiserende løsninger.

Symptomer på forkjølelse begynner mellom 1 og 3 dager etter kontakt med sekresjoner eller overflater forurenset av noen med infeksjonen, det vil si noen med influensa.

En person med forkjølelse skal forbli varm og komfortabel og bør prøve å forhindre overføring av infeksjonen til andre, og begrense å være på offentlige steder når det er mulig, spesielt i den innledende fasen. Å drikke rikelig med væsker hjelper til med å holde væskeutskillelser lettere å utvise.