Hva kan være press på hodet og hva du skal gjøre

Følelsen av trykk i hodet er en veldig vanlig smerte og kan være forårsaket av belastende situasjoner, dårlig holdning, tannproblemer og kan også være et tegn på en sykdom som migrene, bihulebetennelse, labyrintitt og til og med hjernehinnebetennelse..

Generelt, skape en vane med å utføre avslapningsaktiviteter, meditasjon, som i trening yoga, å gjøre akupunktur og bruke smertestillende er tiltak som lindrer presset på hodet. Imidlertid, hvis smerten er konstant og varer i mer enn 48 timer på rad, anbefales det å søke hjelp hos en allmennlege eller nevrolog for å vurdere årsakene til denne sensasjonen og indikere den mest passende behandlingen..

1. Migrene

Migrene er en type hodepine, mer vanlig hos kvinner, som er forårsaket av endringer i blodstrømmen i hjernen og i aktiviteten til celler i nervesystemet, og kan være arvelig, det vil si folk som har nære familiemedlemmer med denne tilstanden. kan også utvikle migrene.

Migrene symptomer utløses av noen situasjoner som stress, klimaendringer, koffeinbasert matinntak og kan variere fra person til person, men er vanligvis hodepress, med en gjennomsnittlig varighet på 3 timer og kan nå 72 timer , kvalme, oppkast, følsomhet for lys og lyd og konsentrasjonsvansker. Se flere andre migrene symptomer.

Hva gjør du: Hvis følelsen av trykk i hodet, som er tilstede i migrene, er konstant eller forverres etter 3 dager, er det nødvendig å oppsøke en nevrolog for å indikere den mest passende behandlingen, som vanligvis er basert på bruk av smertelindrende medisiner som smertestillende midler, muskelavslappende midler. og triptaner, kjent som sumatriptan og zolmitriptan.

2. Stress og angst

Følelsesmessig stress og angst kan forårsake fysiske forandringer, for eksempel følelsen av press i hodet, og dette er fordi disse følelsene gjør at kroppens muskler blir mer strukket og fører til en økning i hormonet kortisol.

I tillegg til press på hodet, kan disse følelsene forårsake ubehag, kaldsvette, kortpustethet og økt hjertefrekvens, så det er viktig å gjøre tiltak som bidrar til å redusere stress og angst som å gjøre aktiviteter som involverer meditasjon, som f.eks. yoga, og utføre en slags aromaterapi. Lær noen flere trinn for å overvinne angst.

Hva gjør du: Hvis stress og angst ikke forbedrer seg med endrede vaner og avslapningsaktiviteter, er det viktig å konsultere en psykiater, da disse følelsene ofte skader det personlige livet, hindrer relasjoner mellom mennesker og påvirker arbeidet, og krever bruk av medisiner spesifikasjoner, for eksempel angstdempende medisiner.

3. Bihulebetennelse

Bihulebetennelse oppstår på grunn av betennelse forårsaket av bakterier, virus eller sopp, i bihulene, som er benhulrom som er rundt nesen, kinnene og rundt øynene. Denne betennelsen forårsaker en ansamling av sekreter, forårsaker en økning i trykket i disse områdene, så det er mulig å føle følelsen av trykk i hodet.

Andre symptomer enn trykk på hodet kan forekomme, for eksempel nesehindring, grønnaktig eller gulaktig slim, hoste, overdreven tretthet, brennende øyne og feber. 

Hva gjør du: hvis disse symptomene vises, er det ideelle stedet å søke en otorhinolaryngologist for å indikere riktig behandling, som består av bruk av antiinflammatorier, og i tilfeller der bihulebetennelse er forårsaket av bakterier, kan det anbefales bruk av antibiotika. For å forbedre symptomene på denne sykdommen er det også nødvendig å drikke mye vann i løpet av dagen og vaske nesen med saltvann for å drenere de akkumulerte sekreter. Se mer om hvordan du vasker nese for å fjerne nesen.

4. Hypertensjon

Arteriell hypertensjon, bedre kjent som høyt blodtrykk, er en kronisk sykdom som kjennetegnes ved å holde blodtrykket i arteriene veldig høyt og skjer vanligvis når verdiene overstiger 140 x 90 mmHg, eller 14 med 9. Hvis personen måler trykket og verdiene er høye betyr ikke nødvendigvis at det er høyt blodtrykk, så for å være sikker på diagnosen er det nødvendig å gjennomføre en kontinuerlig trykksjekk. 

Symptomene på høyt blodtrykk kan være trykk på hodet, smerter i nakken, kvalme, tåkesyn og ubehag, og utseendet til disse tegnene er assosiert med bruk av sigaretter, inntak av overflødig alkoholholdige drikker, inntak av fet mat og høyt salt, mangel på fysisk trening og overvekt.

Hva gjør du: høyt blodtrykk har ingen kur, men det finnes medisiner for å kontrollere verdiene og bør anbefales av en allmennlege eller kardiolog. I tillegg til medisiner, må en endring i livsstil gjøres, for eksempel å spise et balansert, lite salt kosthold. Sjekk ut mer om hvordan behandling for høyt blodtrykk gjøres.

5. Labyrintitt

Labyrintitt oppstår når labyrintnerven, som ligger inne i øret, blir betent på grunn av et virus eller bakterier som forårsaker trykk på hodet, tinnitus, kvalme, svimmelhet, mangel på balanse og svimmelhet, som er en følelse av at gjenstandene rundt snurrer.

Denne endringen kan også oppstå på grunn av en skade i øreområdet og kan utløses av forbruk av visse matvarer eller med reise med båt eller fly. Se mer hvordan du identifiserer labyrintitt.

Hva gjør du: når disse symptomene vises, er det viktig å konsultere en otorhinolaryngolog som kan bestille tester for å bekrefte diagnosen labyrintitt. Etter å ha sørget for at det er labyrintitt, kan legen anbefale medisiner for å redusere betennelse i labyrintnerven og for å lindre symptomer, som kan være dramin eller meclin.

6. Tannproblemer

Noen tannproblemer eller tannproblemer kan føre til press på hodet, tinnitus og øresmerter, for eksempel endringer i måten å tygge mat på, bruxisme, tanninfiltrasjon på grunn av hulrom. I noen tilfeller forårsaker disse endringene også hevelse i munnen og støy når du beveger kjeven, for eksempel sprekker. Se mer om hvordan du identifiserer tannråte.

Hva gjør du: så snart symptomene vises, er det nødvendig å søke hjelp fra en tannlege for å utføre undersøkelser, kontrollere tennens tilstand og analysere tyggebevegelsene. Behandlingen for disse tannproblemene avhenger av årsakene, men det kan være nødvendig å for eksempel gjøre behandling med rotfylling.

7. Meningitt

Meningitt er en infeksjon i de beskyttende membranene som omgir hjernen og ryggmargen og er ofte forårsaket av en bakteriell eller virusinfeksjon. Smittsom hjernehinnebetennelse kan fås ved å spre mikroorganismer gjennom nysing, hoste og dele redskaper som bestikk og en tannbørste. Finn ut mer hvordan du får hjernehinnebetennelse.

Meningitt kan også være forårsaket av andre sykdommer, for eksempel lupus eller kreft, veldig sterke slag mot hodet og til og med av overdreven bruk av visse medisiner. De viktigste symptomene på hjernehinnebetennelse kan være smerter i hodet, trykktype, stiv nakke, ha problemer med å hvile haken på brystet, feber, røde flekker spredt på kroppen og overdreven søvnighet.

Hva gjør du: når det er mistanke om hjernehinnebetennelse, må legen oppsøkes øyeblikkelig slik at undersøkelser, for eksempel MR- og CSF-evaluering, blir utført for å bekrefte diagnosen og starte behandlingen tidligere, som vanligvis utføres på et sykehus gjennom administrering av medisiner. direkte inn i venen.

8. Dårlig holdning

Dårlig holdning eller feil holdning, i løpet av arbeidet eller studiet, gjør kroppen veldig stram og kan forårsake en overbelastning av ledd og muskler i ryggraden, forårsake endringer og føre til følelse av trykk i hodet og ryggsmerter. Mangel på bevegelse og å holde seg på plass eller sitte i lange perioder er skadelig for kroppen og forårsaker også disse symptomene.

Hva gjør du: For å lindre symptomene er det nødvendig å opprettholde utøvelsen av fysiske øvelser, for eksempel svømming og turgåing, og det er mulig å føle forbedringer i trykket i hodet og smerter i ryggraden gjennom tøyningsaktiviteter.

Se videoen som lærer måter å forbedre holdningen på:

ØVNINGER FOR Å Korrigere stilling

Når du skal gå til legen

Medisinsk behandling bør søkes raskt hvis, i tillegg til følelsen av trykk i hodet, symptomer som:

• Asymmetrisk ansikt;
• Tap av bevissthet;
• Nummenhet eller prikking i armene;
• Mangel på følelse på den ene siden av kroppen;
• beslag.

Disse tegnene kan indikere et hjerneslag eller økt intrakranielt trykk, og disse situasjonene krever akutt legehjelp, så når de vises, er det nødvendig å ringe SAMU-ambulansen umiddelbart, klokken 192.