Zoneterapi for å forbedre babyens søvn

Zoneterapi for å forbedre babyens søvn er en enkel måte å berolige en urolig baby og hjelpe ham med å sovne og bør gjøres når babyen er avslappet, varm, ren og komfortabel, slik som på slutten av dagen etter å ha badet, for eksempel.

For å starte soneterapi, legg babyen på en behagelig overflate, i et stille og lydløst miljø og med en temperatur rundt 21 ºC. Lyset skal ha en middels intensitet, og alltid opprettholde øyekontakt med babyen og snakke med ham i en søt stemme og i en lav tone.

Zoneterapi massasje trinn for trinn

Se her trinnene du bør følge for å forbedre babyens søvn gjennom denne massasjen.

Trinn 1

Hold babyens høyre fot, trykk lett på det kjøttfulle området av tommelen, med tommelen som simulerer sirkler. Dette trinnet skal bare gjentas 2-3 ganger på høyre fot.

Trinn 2

Trykk med tommelen på det øvre midten av sålen til de to babyføttene samtidig. Det er punktet som kalles solar plexus, som er litt under mellom tommelfoten og neste finger. Trykk og slipp 3 ganger.

Trinn 3

Plasser fingeren på innsiden av babyens såle og skyv ved å trykke på punktet for å peke fra hælen til toppen av tå.

På slutten av ordningen skal trinn 1 og 3 gjentas på venstre fot.

Hvis selv med denne massasjen, babyen har problemer med å sovne eller våkner mange ganger i løpet av natten, kan han være syk eller ukomfortabel med fødselen av de første tennene. I dette tilfellet er det veldig viktig å vite hvordan du kan lindre smertene ved fødselen av babyens tenner, eller finne ut hva som er årsaken til deres agitasjon, slik at refleksologi eller annen metode for å sove babyen fungerer..

Se Hvordan lindre smerten ved fødselen til babyen med refleksologi.