Naturlig middel mot høyt blodtrykk

Et godt naturlig middel for høyt blodtrykk er å ta aubergine og appelsinjuice hver dag, guavavitamin eller Embaúba-infusjonen, da de bidrar til å redusere trykket.

For å kontrollere høyt blodtrykk er det imidlertid fortsatt viktig å unngå sykdomsfaktorene, ved å innta en sunn livsstil, med regelmessig trening av fysiske øvelser som turgåing og det lave forbruket av salt og natrium, som er til stede i bearbeidet mat, og erstatter det av aromatiske urter, for eksempel.

Aubergine juice med appelsin for høyt blodtrykk

Aubergine juice med appelsin for høyt blodtrykk bidrar til å eliminere de fete plakkene i arteriene, og balanserer blodtrykket i karene.

ingredienser

• ½ rå aubergine med skall
• 1 appelsin med pomace, men uten skall
• 1 glass vann

Metode for forberedelse

Pisk alle ingrediensene i en blender, sil og drikk umiddelbart etterpå, helst om morgenen, uten å søte.

Dette hjemmemidlet er en måte å komplettere behandlingen av høyt blodtrykk og kan i noen tilfeller utelukke behovet for å ta trykkmedisinen, men alltid med kunnskap fra kardiologen..

Guava vitamin for høyt blodtrykk

Guava-vitaminet er en utmerket hjemmebehandling mot høyt blodtrykk. Guava i tillegg til å ha vitamin B2, A og C er en kilde til lykopen og løselige fibre, hjelper disse stoffene til å senke kolesterolet og blodtrykket. Handlingen av frukten bidrar til å redusere motstanden i blodkar og forbedrer sirkulasjonen.

ingredienser

• 2 røde guavaer
• 500 ml skummet melk
• 2 ss honning

Metode for forberedelse

Pisk alle ingrediensene i en blender til du får en kremet konsistens. Søt med honning og vitaminet er klart til å drikke. Drikk guava vitamin minst 3 ganger i uken og reduser risikoen for hjertesykdommer og høyt kolesterol.

Appelsinjuice med rødbeter for høyt blodtrykk

Rødbetsaft er en utmerket hjemmelaget løsning for høyt blodtrykk, vitenskapelig kalt hypertensjon, fordi den inneholder sukker, natrium og kalium som normaliserer blodtrykket.

ingredienser

• juice av 2 appelsiner
• 2 skiver kokte rødbeter 

Metode for forberedelse

Pisk ingrediensene i en blender, sil og drikk deretter.

Forskning fra London School of Medicine i Storbritannia har vist at blodtrykket synker en time etter å ha drukket denne juicen. En annen fordel med å konsumere rødbeter er å øke kapasiteten til å utføre fysiske øvelser, ved å gjøre dem mindre slitsomme. Men det er nødvendig å ta i bruk dette hjemmemidlet som en utfyllende behandlingsform for hypertensjon, mens du tar de antihypertensive medisinene som er foreskrevet av legen..

Nyttige lenker:

• Høyt blodtrykk symptomer
• Høyt blodtrykk, hva du skal gjøre