Juice til lunsj

Når lunsjtid er en kort pause, må du velge hva du spiser godt for å opprettholde kondisjon og helse. Grapefrukt vitamin er en flott erstatning for lunsj fordi den i tillegg til å drepe sult er veldig forfriskende og næringsrik.

Juiceoppskrift til lunsj

Ingredienser til juice til lunsj:

• 400g ananas
• 1 grapefrukt
• 1 vanlig yoghurt

Tilberedning av juice til lunsj:

Gå gjennom sentrifugen en halv ananas (400 g), tilsett saften av en grapefrukt og en halv vanlig yoghurt (75 ml). Pisk alt i en blender og drikk godt kjølt.

Denne typen måltiderstatning bør ikke gjøres daglig, men det er et utmerket alternativ for de travleste dagene når det ikke er tid til å spise et ideelt måltid. Det viktige er å aldri gå glipp av et måltid.