Lidenskap fruktjuice å miste vekt

Denne pasjonsfruktjuicen er et utmerket hjemmemedisin for vekttap fordi den er laget med melet av pasjonsfruktskallet som er hovedingrediensen. Denne delen av frukten er rik på pektin, en fiber som blokkerer fett, reduserer absorpsjonen av karbohydrater og gir fortsatt metthetsfølelse og bidrar til vekttap.

Lidenskap fruktjuice oppskrift på vekttap

ingredienser:

• 1 stor pasjonsfrukt
• 2 glass vann
• 1 teskje mel med pasjonsfrukt
• Stevia søtningsmiddel

forberedelse:

Skjær pasjonsfrukten i to, fjern all massen og slå i en blender med vannet. Søt etter din smak og tilsett melet fra pasjonsfruktskallet når det er klart.

Melet med pasjonsfruktskall kan enkelt lages hjemme og kan finnes i apotek og helsekostbutikker og kan tilsettes enhver juice, suppe, vitaminyoghurt eller til og med med litt vann. Slik forbereder du deg hjemme: Oppskrift om pasjonsskallmel.

Det anbefales å spise 1 spiseskje med pasjonsfrukt skallet mel 3 ganger om dagen, før frokost, lunsj og middag. Lidenskapsfruktsaft hjelper deg å gå ned i vekt, men for å lette vekttap bør du unngå mat med mye fett og sukker og trene fysisk aktivitet regelmessig.