Hvorfor den gravide tisser så mye

Den gravide kvinnen har et stort behov for å tisse, gå på do flere ganger om dagen, for med veksten av babyen presser livmoren på blæren, noe som gir mindre plass til å fylle og øke i størrelse, og genererer trangen til å tisse mer. hyppig.

Men i tillegg er det 2 andre situasjoner som kan være mer bekymringsfulle: urinveisinfeksjon og urininkontinens, som også er vanlige i svangerskapet.

Hvordan identifisere urininkontinens 

Urininkontinens i svangerskapet er en vanlig situasjon som rammer omtrent 80% av gravide og manifesterer seg med:

• Tap av urin før du når på badet;
• Lekkasje små urinstråler når du ler, løper, hoster eller nyser;
• Kan ikke holde tisset i mer enn 1 minutt.

Vanligvis er denne vanskeligheten med å holde tisse passerer etter at babyen er født, men å gjøre bekkenøvelser, sammentrekne musklene i skjeden er den beste måten å bekjempe dette symptomet, og har total kontroll over urinen. 

Lær svarene på de vanligste spørsmålene om urininkontinens.

Hvordan behandles inkontinens

Behandlingen for urininkontinens under graviditet har som mål å styrke bekkenbunnsmuskulaturen gjennom deres sammentrekning for å redusere episoder med urininkontinens.

Dette kan gjøres gjennom fysioterapi med sammentrekningsøvelser i bekkenbunnen, som kalles Kegel-øvelser, men i de alvorligste tilfeller kan det være nødvendig å bruke et elektrisk stimuleringsapparat, der bekkenmuskulaturen trekker seg sammen ufrivillig. på grunn av en lett og utholdelig elektrisk strøm.

For å utføre øvelsene må du:

• Tøm blæren;
• Kontrakter bekkenbunnsmuskulaturen i 10 sekunder. For å identifisere hva disse musklene er, trenger du bare å stoppe strømmen av urin når du tisser. Denne bevegelsen er en du må bruke i sammentrekning;
• Slapp av musklene i 5 sekunder.

Kegeløvelser bør gjentas 10 ganger på rad, 3 ganger om dagen.

Det viktigste er at kvinnen skal være klar over muskelen som må trekke seg sammen og trekke seg sammen flere ganger om dagen. Jo flere øvelser du gjør, desto raskere blir du kurert. Denne øvelsen kan gjøres ved å sitte, ligge, med bena åpne eller lukket.

Symptomer på urinveisinfeksjon 

En annen vanlig situasjon hos gravide er urinveisinfeksjon, som oppstår når symptomer som:

• Trang til å urinere, som plutselig dukker opp;
• Burning under passering av urin eller bare når du er ferdig med å tisse;
• Vanskeligheter med å kontrollere tisse, fukte truser.

Urinveisinfeksjon forekommer minst 1 gang hos alle gravide, men den skal bare diagnostiseres gjennom urintesten, på forespørsel av fødselslegen. Noen gravide som hadde en urinveisinfeksjon før de ble gravide, når de gjenkjente symptomene, går øyeblikkelig til laboratoriet for å utføre urintest for å gå til fødselslegen med testen i hånden, slik at han kan indikere behandlingen

Løsemiddel mot urinveisinfeksjon i svangerskapet

Med resultatet av undersøkelsen som bekrefter urininfeksjonen, kan fødselslegen foreskrive inntak av et antibiotika som Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin eller Ceftriaxone. 

Å drikke mye vann og tranebærjuice er en god måte å bidra til en raskere utvinning, men dette erstatter ikke bruken av antibiotika, fordi bare de vil være i stand til å eliminere bakteriene fra urinsystemet.. 

Sjekk tips for å bli kvitt urinveisinfeksjon raskere, i denne videoen av ernæringsfysiolog Tatiana Zanin:

Urininfeksjon | PREGNANCY Spesial | Hva du skal spise for å lege og unngå