Når er den fruktbare perioden (hvor mange dager før eller etter menstruasjon)

Hos kvinner som har en vanlig 28-dagers menstruasjonssyklus, begynner den fruktbare perioden den 11. dagen etter menstruasjonen og varer til den 17. dagen, som er de beste dagene å bli gravid.

For eksempel: Hvis menstruasjonen har kommet den 10., vil kvinnens fruktbare periode etter menstruasjonen være mellom den 20. og den 26., og hennes mest fruktbare dag vil være den 23., da det vil være den sentrale datoen for den fruktbare perioden.

Sjekk ut i videoen under hvordan den fruktbare perioden beregnes:

GJØDSEL PERIOD: Hvordan beregne

Kalkulator for den fruktbare perioden i vanlig menstruasjon 

Legg dataene i kalkulatoren nedenfor og finn ut når din neste fruktbare periode vil være å øke sjansene dine for å bli gravid:

Når er den fruktbare perioden i uregulert menstruasjon

Ved en uregelmessig menstruasjonssyklus, for eksempel når menstruasjonen kommer 2-3 ganger i måneden, eller med et intervall på mer enn 30 dager, bør perioden beregnes under hensyntagen til de siste 6 månedene av syklusen. Kvinnen skal identifisere de korteste og lengste pauseperiodene. 

For eksempel: 

• Hvis den korteste syklusen de siste 6 månedene var 27 dager: 27 - 18 = 9
• Hvis den lengste syklusen de siste 6 månedene var 31 dager: 31 - 11 = 20 

I dette tilfellet må den fruktbare perioden være mellom 9. og 20. i måneden. 

Når er den fruktbare perioden hos kvinner som tar prevensjonsmidler 

Kvinnen som tar p-pillen riktig, har ikke en fruktbar periode og kan ikke bli gravid mens hun tar denne medisinen. Imidlertid, hvis pillen er glemt, kan kvinnen bli gravid hvis hun har sex uten kondom eller annen prevensjonsmetode.. 

Tegn som bekrefter den fruktbare perioden

Å vite hvilke signaler kroppen sender ut er også en av måtene å oppdage den fruktbare perioden på, og dette er spesielt viktig for kvinner som har uregelmessige perioder. Tegnene og symptomene på den fruktbare perioden er:

• Vaginal slim som eggehvite, i større mengde enn vanlig, klar og ikke veldig tykk;
• Liten økning i kroppstemperatur. Hvis normalen er 36 ºC, kan du for eksempel komme til 36,5 ºC i den fruktbare perioden;
• Økt seksuell appetitt;
• Det kan være noe ubehag i nedre del av magen.

De som ønsker å bli gravide, må ha samleie de dagene disse symptomene er til stede fordi sjansene for å bli gravid dermed øker.