Smerter i beina forårsaker vanligere og hva du skal gjøre

Smertene i bena kan ha flere årsaker som sirkulasjonspose, isjiassmerter, varices, overflødig fysisk anstrengelse eller nevropati på grunn av dette, for å identifisere årsaken hvis man må observere den nøyaktige regionen og smerteegenskapene, som det er påvirket piernas den eneste.

Vanligvis indikerer smerter i hvile sirkulasjonsproblemer som perifer vaskulær sykdom, selv om smerter i beina kan våkne som et resultat av nattlige demninger eller manglende sirkulasjon. Og smertene i bena og spredningen, kan være symptomer på problemer i columna kompresjonen av nervene. 

Andre årsaker er mindre vanlige i sykdommer som lupus, fall i Pagets sykdom. Når smerter i bena er mer relatert til tretthet og mangel på energi, kan legen forårsake fibromyalgi, kronisk utmattelsessyndrom eller myofascial smerte. 

1. Sirkulerende koffert

Smertene i beina forårsaket av en sirkulerende koffert påvirker hovedsakelig eldre og kan oppstå når som helst på døgnet, men selv etter en tid å sitte på paien, i samme stilling. Kakene og tobakkene kunne være hinchado og med en mørk farging, noe som indikerer at det var vanskelig for blodet å komme tilbake til hjertet.

En mer alvorlig situasjon er utseendet til en trombose, som oppstår når en liten koagulering er i stand til å forstyrre en del av sirkulasjonen i bena. I dette tilfellet blir smertene ofte funnet i leggen, og det er vanskeligheter med å bevege føttene. Dette er en situasjon som kan skje etter en viss operasjon når du bruker prevensjon uten medisinsk veiledning.

Hvordan lindre: Å legge munnen opp med hevede ben i 30 minutter kan hjelpe, men legen kan indikere bruk av medisiner for å forbedre sirkulasjonen, samt bruk av elastiske kompresjonstiltak. I tilfelle trombose er skånet, må sykehuset hastes raskt.

Lær om andre naturlige behandlinger for å forbedre sirkulasjonsposen.

2. Muskelproblemer

Smertene i muskel- og beinbenene følger ikke nervenes brett og gjør litt bevegelse. Noen forandringer som kan forårsake smerter i myositis, tenosynovitt, muskel abscess og fibromyalgi. Muskelsmerter kan også oppstå etter å ha utført en plutselig fysisk anstrengelse, for eksempel etter å ha trent intens fysisk aktivitet, mens du bruker en ubehagelig sko. I disse tilfellene oppstår smerten for generalen på slutten av dagen, og for generalen føles det som "tretthet i beina". 

En annen vanlig årsak til smerter i bena med muskuløs opprinnelse i ulykkene, da de forekommer om natten og ofte under embargo. 

De intense smertene i regionen av leggen kan også være forårsaket av kammersyndromet, som i tillegg til smertene også kan forårsake hevelse, og det oppstår etter 5 til 10 minutter etter fysisk aktivitet, så lenge regionen forblir permanent. smertefullt i lange perioder. Smertene i forrige del av benet kan også være forårsaket av en fremre tibial senebetennelse, som forekommer hos idrettsutøvere og personer som utøver veldig intens fysisk aktivitet, for eksempel langløpere.

Muskelsmerter kan oppstå etter en plutselig fysisk anstrengelse som for eksempel å løpe 5 km og ikke være vant til å bruke en ubehagelig sko. I disse tilfellene vises smertene vanligvis på slutten av dagen, og selv om det føles som "tretthet i bena". En annen årsak til smerter i bena med muskuløs opprinnelse i calambres som normalt oppstår i løpet av natten, og er veldig hyppige under embargo.

Hva gjør du:  Du bør ta et tibialbad og lene deg mot de hevede bena for å lette blodsirkulasjonen og redusere utmattelsen. Forbli også av største betydning, men det er ikke nødvendig å opprettholde absolutt hvile, hvis det er nødvendig for å unngå høy intensitet og tung innsats. I tilfeller av senebetennelse kan bruk av betennelsesdempende salver og salver fremskynde helbredelsen. 

3. Leddproblemer

Spesielt hos barn kan smertene i bena være relatert til ortopediske problemer som leddgikt eller leddgikt. I disse tilfellene er det generelt sett andre symptomer som smerter i ledd og stivhet de første 15 minuttene etter at du har våknet. Smertene kunne ikke være til stede hver dag, men han ville kjempe for å gjøre en innsats og bli bedre med hvile..

Deformiteten på hjulene kan indikere leddgikt, men et rødt utseende og varme kan indikere leddgikt. Imidlertid kan smertene i hjulet også være til stede etter et fall, sykdommene til personen som hadde bena i forskjellige størrelser.  

Vet alt om leddgikt.

Hva gjør du: påfør en varm komprimering på det berørte leddet som for eksempel på stangen eller lysbildet i omtrent 15 minutter. I tillegg anbefales det å konsultere en traumatolog som kan trenge å ta betennelsesdempende medisiner eller utføre flere fysioterapitimer..  

4. Kolonneendringer

Når smerter i beina blir verre med bevegelsen av kolonnen, kan det være forårsaket av skader på ryggvirvlene. Stenosen i ryggvirvelskanalen kan forårsake moderat til intens smerte, samt følelse av tyngde i calambres i lumbalregionen, glutes, muskler og i bena på vei. I disse tilfellene blir smertene bare lettet ved å sette seg ned eller vippe kroppen ned, en følelse av følelsesløshet kan være til stede..

Spondylolisthesis er også en mulig årsak til smerter i nedre spredning som stråler fra rumpe og ben, i tillegg til at dette også har muskelstivhet og kontrakturer, blir denne smerten lettet under resten.. 

Skiveprolaps forårsaker også smerter i spredningen som stråler av rumpa og bena, og til og med forlenger plantens og kakens lengde, denne smerten er akutt og intens. 

Hva gjør du: Å plassere et selskap på smerteplassen kan lindre symptomer, men legen kan imidlertid anbefale å ta betennelsesdempende medisiner og utføre fysioterapi. 

5. Smerter i isjias

Når smerter i beinet er forårsaket av forandringer i isjiasnerven, føler personen at den er spredt, rumpe, på baksiden av muskelen og kan til og med påvirke tobilloen, foruten dette kan den følge følelsen av forårsake svakhet eller svakhet i beina. El dolor kunne føles som blåmerker, sviende ild og dukker plutselig opp.

Hvis smertene er forårsaket av isjiasnerven, svar på spørsmålene nedenfor:

1. 1. Smerter med følelse av stivhet, følelsesløshet sjokket i columna, glutes, ben eller anlegget av kaken. bell
2. 2. Følelsen av quemazón, stakk gjennom det trette benet. bell
3. 3. Svakhet i beina. bell
4. 4. Smerter som intensiveres med hvile. bell
5. 5. Vanskelig å bevege seg mest mulig tid i samme stilling. bell

Hva gjør du: plasser et tibiafirma i regionen der smertene er til stede, la det virke i 20 minutter, i tillegg til å unngå skader, løfte tunge gjenstander, og i noen tilfeller kan det være nødvendig å gjennomgå fysioterapi. 

Se noen øvelser du kan gjøre hjemme for å bekjempe smertene i isjias i videoen nedenfor:

EJERCICIOS FOR EL NERVIO CIÁTICO

6. Smerte av vekst

Smerten hos barn som oppstår hos barn eller tenåringer kan være forårsaket av beinvekst, som kan oppstå rundt 3 til 10 år, i tilfelle en alvorlig endring. Smerten ved å være rundt rattet, men det kan også påvirke hele byen og nå tobilloen.

Det er vanlig at barn sover om natten før de legger seg etter en slags mer intens fysisk aktivitet..

Hva gjør du: Hvis du tar isbiter og legger dem i en kalsetin, plasserer selskapet i det ømme området og handler deretter i 10 til 15 minutter, vil dette bidra til å lindre smertene. Prestene kan også lage en massasje med fuktighetsgivende krem ​​og ta imot mandler før sengetid, for eksempel. Det er ikke nødvendig å slutte å utføre fysisk aktivitet, bare for å redusere intensiteten eller den ukentlige hyppigheten.

Andre mindre vanlige årsaker

Andre årsaker som er mindre vanlige i hemokromatose, gikt, Pagets sykdom, osteomalacia eller svulster. Når smertene i beina er mer relatert til tretthet og mangel på energi, kan legen forårsake fibromyalgi, kronisk utmattelsessyndrom eller myofacial smerte, for eksempel. Av denne grunn, for å vite nøyaktig hva som forårsaker smerter i bena, kan det være nødvendig en medisinsk evaluering eller fysioterapi.

Smerter i bena i embarazoen

Smerter i bena er et veldig vanlig symptom, spesielt i begynnelsen av embargo, på grunn av en økning i produksjonen av østrogen og progesteron, hormoner som forårsaker en økning i blodvolum i kroppen etter tur. utvider venas de las piernas forårsaker smerter. 

I det mest avanserte stadiet av forlegenheten, veksten av babyen i livmoren og vektøkningen av forlegenheten kan komprimere isjiasnerven og nedre vena cava, dette er fordi beina får hinchen forårsaker smerter og ubehag. 

Hva gjør du: For å lindre dette ubehaget, kunne kvinnen lene seg mot munnen rundt de brettede hjulene, gjøre en kolonne strekkøvelse og hvile med hevede ben.. 

Når du hjelper legen

Det anbefales å gå til legen når smertene i beina er veldig intense eller når det er andre symptomer. Det er også viktig å gå til legen når:

• Smertene i beinet er veldig intense;
• Høysstivhet i huden eller i leggen;
• Når det gjelder barn;
• Når paier og tobillos er for varme; 
• Ved brudd sospecha;
• Når det ikke tillater å fungere;
• Når det gjør det vanskelig å gå.

I konsultasjonen skal intensiteten av smerter nevnes, når den kommer frem og hva som er gjort for å redusere den. Legen kan be om tester for å indikere passende behandling, som kan omfatte bruk av medisiner eller fysioterapi.