Felles slagbehandling

Felles utbredelse består av opphopning av væske i et ledd i kroppen, forårsaket av slag, fall, infeksjoner eller kroniske leddsykdommer, som revmatoid artritt eller gikt. Det kalles populært 'vann på kneet'.

Generelt er leddeffusjon hyppigere i kneet, på grunn av overdreven bruk av dette leddet for å løpe eller gå, for eksempel og forårsaker hevelse i kneet. Imidlertid kan hjerneslag vises i ethvert ledd i kroppen som ankel, skulder eller hofte.

Felles utførelser er kurerbare, og vanligvis utføres behandling med fysioterapi for å lette absorpsjonen av væske, og redusere symptomene. Hjemme kan personen sette en kald kompress i 15 minutter for å redusere den lokale hevelsen. Se: Når du skal bruke varm eller kald komprimering.

7 trinn for å behandle ledningseffusjon

Behandlingen av leddutslipp bør ledes av en ortoped eller fysioterapeut og kan gjøres med:

1. Beskyttelse og hvile: Så lenge smertene vedvarer, beskytt det såre leddet. For eksempel: når kneet er berørt, bør du bruke krykker eller kneputer til du kan gå uten smerter;

2. Påfør is: Knuste ispakker er nyttige for å tømme ut og lindre smerter. La det virke i 15 minutter, legg en tynn klut rundt isposen for å unngå å brenne huden;

3. Pakk sammen: Bandasje det såre leddet med gasbind ved bruk av lett trykk hjelper til med å kontrollere hevelse;

4. Hev den berørte lemmen: Hvis knærne er hovne, bør du ligge på sengen eller sofaen og legge en pute under kneet slik at benet vippes oppover;

5. Massasje: Massasje fra føtter til hofte er effektiv for å lindre smerter og hevelse;

6. Antiinflammatoriske midler: Legen kan foreskrive Ibuprofen eller Diclofenac, de hjelper til med å redusere betennelsen i leddet, redusere smertene. Disse rettsmidlene kan tas i form av piller eller ved injeksjon (infiltrasjon) i det berørte leddet. Sucupira te kan også hjelpe fordi den inneholder betennelsesdempende, anti-revmatiske og smertestillende egenskaper. Se mer på: Sucupira te for leddgikt og revmatisme.

7. Aspirasjon av væsken: Kan brukes i de mest alvorlige tilfellene for å fjerne overflødig væske med en nål på legekontoret eller sykehuset.

Fysioterapi for ledningseffusjon

Fysioterapi består av å trene øvelser som bidrar til å styrke leddet og forbedre blodsirkulasjonen, drenere overflødig væske. Disse øvelsene må være egnet for det berørte leddet, og derfor er det viktig å få veiledning fra fysioterapeut.

Opprinnelig skal øvelsene gjøres sakte og gradvis, og det er også viktig å bruke teknikken for leddmobilisering, som består av små leddbevegelser som øker intraartikulær smøring og reduserer knitring..

øvelser

Øvelser for kne-artrose

Noen øvelser for effusjon av kneledd, som kan indikeres av fysioterapeut, inkluderer:

1. Stå og bøy deretter det berørte kneet sakte, som vist på bilde 1, og gjenta 8 til 10 ganger, i 3 sett;
2. Sitt på en stol med begge føttene på gulvet og strekk benet sakte 10 ganger med det berørte kneet, gjenta i 3 sett;
3. Ligg på en seng og legg et rullet håndkle under det berørte kneet, skyv deretter benet ned uten å bøye kneet og gjenta 8 til 10 ganger, gjenta i 3 sett.

Det anbefales å ta intervaller på 30 sekunder mellom hver serie med øvelser for å unngå overdreven slitasje i leddet og forverring av symptomer.

Se også alt du kan gjøre hjemme for å behandle kneet.

Symptomer på ledningsutstrømning

Symptomer på ledningsutstrømning kan omfatte:

• Hevelse i det berørte leddet;
• Smerter i det berørte leddet;
• Vanskeligheter med å flytte det berørte leddet.

Symptomene kan variere i intensitet avhengig av type yrke hos den enkelte. Diagnosen leddeffusjon stilles av ortopeden gjennom observasjon av symptomer og undersøkelser som røntgen eller magnetisk resonansavbildning.