Senebetennelse i anklene

Senebetennelse i anklene er en betennelse i senene som forbinder bein og muskler i anklene, noe som forårsaker symptomer som smerter når du går, stivhet når du beveger leddet eller hevelse i ankelen, for eksempel..

Generelt er senebetennelse i anklene hyppigere hos idrettsutøvere som driver med konstant fysisk aktivitet, for eksempel løping eller hopping, på grunn av progressiv slitasje av senene, men det kan også oppstå når du bruker upassende sko eller når det er forandringer i foten, for eksempel flat føtter.

Senebetennelse i anklene er herdbar, og behandlingen bør gjøres med en kombinasjon av hvile, påføring av is, bruk av betennelsesdempende medisiner og fysioterapi..

Hvordan behandle ankelsene senebetitt

Behandling for senebetennelse i anklene skal ledes av en ortoped, men det gjøres vanligvis med:

• Isapplikasjon 10 til 15 minutter på det berørte stedet, gjentar 2 til 3 ganger om dagen;
• Bruk av betennelsesdempende midler, som Ibuprofen eller Naproxen, hver 8. time for å lindre smerter forårsaket av senebetennelse;
• Fysioterapiøvelser å strekke og styrke muskler og sener i det berørte området, redusere betennelse og akselerere utvinning;

I de alvorligste tilfellene, der senebetennelse i anklene ikke forbedres etter noen ukers behandling, kan legen anbefale å bruke kirurgi for å reparere sener og forbedre symptomene..

Se videoen for flere tips:

Slutten av TENDINITE om 7 minutter | Tati & Marcelle

Symptomer på senebetennelse i anklene

De viktigste symptomene på senebetennelse i anklene inkluderer leddsmerter, hevelse i ankelen og vanskeligheter med å bevege foten. Derfor er det vanlig for pasienter med senebetennelse.

Vanligvis stilles diagnosen tendinitt av ortopeden bare gjennom symptomene rapportert av pasienten, men i noen tilfeller kan det være nødvendig å ha et røntgenbilde for å identifisere årsaken til smertene i foten, for eksempel.

Se en fin måte å fremskynde behandling av senebetennelse ved: øvelser i anklerprosposisjon.