Forstå hva som er diabetes

Dette er en kronisk sykdom som er preget av en reduksjon i insulinproduksjon og / eller resistens mot dens virkning. De to vanligste typene er diabetes type 1 og diabetes type 2, men det er også typer insipidus og svangerskap.

Diagnosen bestemmes når det gjennom den vanlige blodprøven er bekreftet at insulin, et hormon produsert av bukspyttkjertelen som skal ta sukker inn i cellene som skal brukes som energikilde, ikke produseres eller brukes av kroppen på riktig måte, og dermed akkumulerer blodsukker.

Denne sykdommen rammer både menn og kvinner i alle raser, selv om den er enda mer vanlig hos mer modne eller eldre individer.

Symptomer på diabetes

De karakteristiske symptomene er:

• Veldig tørst;
• Økt trang til å urinere;
• Vekttap, til tross for at du ikke er diett og spiser på samme måte;
• Veldig sulten;
• Dårlig legning;
• Tretthet og
• Dårlig sirkulasjon.

Vet hvordan du kjenner igjen de første symptomene hos barn, ungdom og voksne.

Dekompensasjon forårsaker ikke bare en økning i blodsukkeret, men også forstyrrelser i metabolismen av fett og proteiner. Komplikasjoner kan være diabetisk ketoacidose, hyperosmolar syndrom og hyper- eller hypoglykemi.

Tester som identifiserer diabetes

Testen som avgjør om et individ er diabetisk eller ikke, er undersøkelsen av den glykemiske kurven, utført på tom mage og også etter inntak av et ekstremt søtt stoff. I dette tilfellet er referanseverdiene etter 2 timer:

• normal: mindre enn 140 mg / dl;
• Nedsatt glukosetoleranse: mellom 140 og 199 mg / dl;
• diabetes: 200 mg / dl eller mer.

Den enkelte anses som pre-diabetiker når verdiene for denne undersøkelsen er mellom 140 og 199 ml / dl og han må ha den samme omsorgsorienterte diabetikere, for eksempel å unngå å spise i mer enn 4 timer og ikke spise søtsaker eller karbohydrater, fordi disse kan lett utvikle diabetiske forhold. Hvis du følger anbefalingene, kan det hende du ikke utvikler sykdommen.

Diabetes kan også utvikle seg i svangerskapet, men det påvirker ikke alltid fosteret og har en tendens til å forsvinne i postpartum perioden. Men når komplikasjoner oppstår, kan babyen utvikle hypoglykemi rett etter fødselen og har større risiko for å lide av sykdommen i voksen alder. Når kvinnen er diabetiker og deretter bestemmer seg for å bli gravid, anbefales det at hun sjekker blodsukkeret i minst 6 måneder før hun begynner å prøve å bli gravid, for å redusere sjansen for at babyen lider av en viss misdannelse.

behandling

Behandlingen for diabetes type 1, der den enkelte ikke har produsert insulin siden barndommen eller fra ungdomstiden, er basert på administrering av insulin og kontroll av blodsukker. Når det gjelder diabetes type 2, er et velbalansert og velbalansert kosthold ofte tilstrekkelig for å opprettholde blodsukker og kontrollere sykdomsforløpet..

Denne sykdommen har ingen kur og må kontrolleres daglig for å unngå mer alvorlige komplikasjoner som synsproblemer, diabetisk fot eller infertilitet for eksempel. Trening av regelmessige og moderat intensitetsøvelser anbefales sterkt for å holde diabetikeren kompensert.

Se følgende video og se øvelsene du kan gjøre for diabetes:

BESTE DIABETES-ØVNINGER