Øvelser for hvert trinn i Alzheimers

Fysioterapi for Alzheimers bør utføres 2-3 ganger i uken hos pasienter som er i et tidlig stadium av sykdommen og har symptomer som vanskeligheter med å gå eller balansere, for eksempel å bidra til å bremse sykdommens fremgang og opprettholde pasientautonomi over lengre tid. I den avanserte fasen, når det er sengeliggende, er det imidlertid viktig å gjennomgå fysioterapi daglig for å unngå muskelatrofi og opprettholde led amplitude..

Alzheimers sykdom er en progressiv degenerativ sykdom som er preget av tap av hukommelse og erkjennelse, noe som gjør det vanskelig / umulig for de mest grunnleggende daglige oppgavene i dagliglivet, som å spise og hygiene. Denne sykdommen rammer hovedsakelig eldre, og selv om den er sjelden, kan den også utvikle seg tidlig mellom 30-50 år. Behandlingen består av medisiner, adekvat mat og fysioterapi, der målet er å redusere progresjonen av sykdommen og forbedre livskvaliteten. 

Fordeler med fysioterapi ved Alzheimers

Fysioterapibehandlingen for eldre mennesker med Alzheimers mål er å:

• Å hjelpe den enkelte til å bevege seg mer fritt, opprettholde litt autonomi og mobilitet for å bevege seg rundt i sengen, sitte eller gå, for eksempel;
• Hindre at musklene setter seg fast og atrophied, som bringer smerter og vanskeliggjør oppgaver som daglig hygiene;
• Tillat god rekke skjøter, å utføre daglige oppgaver;
• Unngå fall som kan føre til beinbrudd, som kan trenge kirurgisk behandling;
• Unngå muskelsmerter, bein og sener, som forårsaker ubehag og ubehag.

På denne måten tillater fysioterapi individet å opprettholde en viss autonomi, klarer å utføre sine daglige oppgaver alene eller med minst mulig hjelp. I tillegg hjelper evnen til å bevege seg og mobilisere alene å forsinke vanlige problemer i sykdommen, for eksempel forstoppelse, utvikling av luftveisinfeksjoner eller sengesår..

Øvelser for tidlig Alzheimers 

Generelt sett, når personen finner ut at han / hun har Alzheimers, han / hun skal utføre aerobe, styrke-, balanse- og koordinasjonsøvelser, er det derfor de siste tilfellene av Alzheimers kan dra nytte av gruppeøvelser, med vekter og baller, gå, løpe , svømming, akvakeroobic og Pilates.

Andre øvelser som også er indikert er progressiv gåing, opprettholde samtale og sykle i minst 30 minutter daglig, fordi denne type aktiviteter forbedrer motorisk og luftveisfunksjon, fremdeles gir kognitive gevinster, forbedrer hukommelsen og reduserer atrofien i hjernen hippocampus. derfor et flott supplement til behandlingen og dermed for å bremse progresjonen av Alzheimers. Muskelforsterkende øvelser, for eksempel vekttrening, er også velkomne. 

Øvelser for mellomliggende Alzheimers 

Øvelsene som kan utføres hjemme, skal være enkle å forstå, slik at pasienten kan forstå og de skal være lik aktivitetene i dagliglivet, for å øke både intellektuell og motorisk aktivitet. Disse bør gjøres i korte perioder, flere ganger om dagen, for å unngå utmattelse. Noen eksempler er: 

1. Gå i hagen eller dans;
2. Legg en plastkule over hodet og prøv å balansere deg selv;
3. Tren børsting og kjemme ditt eget og omsorgspersonens hår;
4. Stram bluse-knappene;
5. Stå på en fot;
6. Å gå sidelengs og også i form av en krets;
7. Løftearmer med 2-3 kg vekter;
8. Knebøy som lener seg mot veggen; 
9. Gå med den ene foten foran den andre; 
10. Rebolar ved hjelp av en hula hoop;
11. Mageplanke med knestøtte på gulvet;
12. Bukebro. 

Øvelsene kan utføres av fysioterapeut og omsorgsperson, og kan modifiseres etter behov og for å ha større variasjon i trening, noe som øker interessen for aktiviteten. 

Øvelser for avansert Alzheimers

Ved avansert Alzheimers kan personen være sengeliggende eller ha problemer med å balansere selv mens han sitter. I dette tilfellet bør fysioterapi utføres hver dag med en fysioterapeut, for å forhindre at pasienten mister muskelmasse og har atrofiserte muskler og ledd, noe som gir smerter og ubehag, og også hemmer sin egen hygiene.. 

Fysioterapeuten skal indikere enkle styrke- og tøyningsøvelser, og be om pasientens samarbeid når det er mulig. Andre teknikker som mobilisering og bruk av ressurser som TENS, ultralyd, infrarød og andre termoterapeutiske ressurser kan også brukes.

Lær mer om denne sykdommen, hvordan du kan forhindre den og hvordan ta vare på personen med Alzheimers:

ALZHEIMER: alt du trenger å vite