Arepa er en mat laget av ferdigkokt maismel eller malt tørt mais, og derfor er det en utmerket mat som kan inkluderes i forskjellige måltider hele dagen, for eksempel frokost,...
Kosthold og ernæring - Side 86
Å ta antioksidanter i kapsler uten medisinsk råd kan føre til helsefare som blødning og økt risiko for hjerneslag, noe som favoriserer selv noen typer kreft, som lungekreft, prostatakreft og...
Anoreksi og bulimi er to lidelser som involverer et komplisert forhold til mat og spising, men som er ganske forskjellige og derfor må diagnostiseres riktig for å få den mest...
Anemi generelt er en tilstand som genererer mye tretthet fordi blodet ineffektivt fordeler energi, næringsstoffer og oksygen i hele kroppen, og for å kompensere for dette er det veldig vanlig...
Grønne og gule matvarer, som kiwi, selleri, ananas og mais, er rike på vitamin A, vitamin C, vitamin K, jern og kalsium og hjelper derfor til å opprettholde et balansert...
Glutenfri mat er mat som frukt, grønnsaker og kjøtt, for eksempel fordi de ikke inneholder glutenprotein i sin sammensetning.Disse matvarene er de eneste matvarene som kan spises i forbindelse med...
En god måte å erstatte fransk brød, laget med hvitt mel, er å spise tapioca, crepioca, couscous eller havrebrød, som er gode alternativer, men det er også mulig å erstatte...
Vitaminrik mat brukes til å opprettholde sunn hud, vakkert hår og en balansert kropp, og unngår sykdommer som anemi, skjørbuk, pellagra og til og med hormonelle eller utviklingsmessige problemer..Den beste...
