Chia-mel oppnås ved fresing av chiafrø, noe som gir praktisk talt samme fordeler som disse frøene. Den kan brukes i retter som panert, funksjonell kakedeig eller tilsett yoghurt og vitaminer,...
Å bruke grønt bananmel er en flott vekttapstrategi fordi det hjelper til å kontrollere sult, reduserer blodsukkerspikene, frigjør tarmen og til og med senker kolesterol og triglyserider. Med så mange fordeler...
Ostemassen kan lages hjemme ved hjelp av en gjæringsprosess som ligner på yoghurt, noe som vil endre konsistensen til melken og få den til å smake mer syre på grunn...
Fordelene med stjernefrukt er hovedsakelig å hjelpe deg med å gå ned i vekt, fordi det er en frukt med svært få kalorier, og beskytte kroppens celler, og bekjempe aldring,...
Baroa potet, også kjent som mandioquinha eller persillepotet, er en utmerket kilde til karbohydrater og fibre, og hjelper til med å produsere energi i cellene og hjelper til med tarmens...
Atemoia er en frukt produsert ved å krysse gravenes frukt, også kjent som kongler eller ata, og cherimoia. Den har en lett og bitter søt smak og er rik på...
Å spise svisker kan være en flott strategi for å avlaste forstoppelse ved å regulere funksjonen til fanget tarmen fordi den er veldig rik på fiber.Andre fordeler med å spise...
Salat er en grønnsak rik på fiber og er lett å bli inkludert i det daglige kostholdet, og er ansvarlig for å bringe helsemessige fordeler som å bidra til å...