Sitrusfrukter, for eksempel appelsin eller ananas, fremmer fordeler, hovedsakelig for dannelse og vedlikehold av helsen til celler i hele kroppen. Sitrusfrukter er rike på vitamin C, som er en viktig...
Kosthold og ernæring - Side 82
Alger er planter som vokser i havet, spesielt rike på mineraler, som kalsium, jern og jod, men de kan også betraktes som gode kilder til protein, karbohydrat og A-vitamin.Tang er...
Druer er frukt som er rike på antioksidanter og vann, spesielt i skinnene, noe som gir helsemessige fordeler som å forebygge kreft, forhindre muskeltretthet og forbedre tarmen. Hver druevariasjon har...
Grapefrukt er en frukt, også kjent som grapefrukt, som har mange helsemessige fordeler fordi den har egenskaper som hjelper i behandlingen av forskjellige problemer, som sår hals..Grapefrukt har vitenskapelig navn...
Soya er den mest komplette kilden til vegetabilsk protein, og blir mye konsumert i vegetariske og slankende dietter, da det er ideelt å erstatte kjøtt. Soya og dets derivater gir...
Arugula, foruten å være kalorifattig, er rik på fiber, så en av de viktigste fordelene er å bekjempe og behandle forstoppelse fordi det er en grønnsak rik på fiber, med...
Fordelene med quinoa eller ekte quinoa er å regulere tarmen, bidra til å senke kolesterolet og kontrollere blodsukkeret, i tillegg til å redusere appetitten fordi det er mat med høyt...
Fordelene med pitanga innebærer hovedsakelig å hjelpe deg med å gå ned i vekt fordi den har få kalorier, og derfor er pitanga juice en flott vanndrivende drikke å ta...
