Kokosnøtt er en frukt rik på godt fett og lite karbohydrater, noe som gir helsemessige fordeler som å gi energi, forbedre tarmoverføringen og styrke immunforsvaret. Næringsverdien til kokosnøten avhenger av om...
Kosthold og ernæring - Side 80
Chayote har en nøytral smak og kombinerer derfor med all mat og er bra for helsen fordi den er rik på fiber og vann som hjelper til med å forbedre...
En av fordelene med sjokolade er at den gir energi til kroppen fordi den er rik på kalorier, men det er forskjellige typer sjokolade som har veldig forskjellige sammensetninger, og...
Fordelene med rosmarinte, vitenskapelig navn Rosmarinus officinalis, inkluderer forbedring av fordøyelsen, lindre hodepine og bekjempe hyppig tretthet.Men det er andre mindre kjente fordeler med denne utrolige medisinplanten, som finnes over hele landet...
Cajá er en cajazeira-frukt med et vitenskapelig navn Spondias mombin, også kjent som cajá-mirim, cajazinha, taperibá, tapareba, taperebá, tapiriba, ambaló eller ambaró.Cajá brukes hovedsakelig til å lage juice, nektarer, is,...
Bulgur, også kalt hvete, er et fullkorn som ligner på quinoa og brun ris, rik på B-vitaminer, fibre, proteiner og mineraler og regnes derfor som en veldig næringsrik mat. På...
Fordelene med bor innebærer spesielt å opprettholde beinhelsen fordi bor påvirker aktiviteten og absorpsjonen av næringsstoffer, som kalsium, magnesium og vitamin D, som er essensielle næringsstoffer for sterke bein.Mat som...
Olivenolje er laget av oliven og har fordeler og fordeler som går utover helse og matlaging, som hjelp til vekttap og fuktighetsgivende virkning for hud og hår.For å dra nytte...
