Havsalt er saltet som er resultatet av fordamping av sjøvann. Siden det ikke går gjennom prosessen med å raffinere vanlig bordsalt, mineralsalt, har det flere mineraler.Selv om havsalt har flere...
Kosthold og ernæring - Side 78
Agurk er en grønnsak som er veldig kalorifattig, men rik på vann, mineraler og antioksidanter som hjelper til med å hydrere kroppen og opprettholde tarmens funksjon, og dermed sikre helse.I...
Utmerket å tilsette salaten, med få kalorier, uten kolesterol og en god mengde fiber. Palmehjerten er et flott alternativ for de som ønsker å gå ned i vekt og kan...
Kålrot er en grønnsak, også kjent med det vitenskapelige navnet Brassica rapa, som har mange helsemessige fordeler, ettersom den er rik på vitaminer, mineraler, fibre og vann, og kan brukes til...
Jordbær er en syrlig og søt smakssatt frukt, veldig bra å bli inkludert som dessert eller mellommåltid i vekttap dietter fordi hver jordbær har omtrent 5 kalorier. I tillegg har...
Melon er en frukt med lite kaloriinnhold, veldig næringsrik og som kan brukes til å slanke og fukte huden, i tillegg til å være rik på vitamin A og flavonoider,...
I tillegg til å bli brukt som et naturlig søtningsmiddel, kan honning også brukes til å styrke immunforsvaret, forbedre fordøyelseskapasiteten og til og med lindre forstoppelse. I tillegg regnes honning...
Fordelene med magnesium er hovedsakelig å bidra til produksjon av energi i kroppen og å hjelpe til metabolismen av proteiner og fett..Andre fordeler med magnesium kan være:Fremme av god hjernefunksjon;Diabetesforebygging;Hjelp...
