Beriberi er en ernæringssykdom preget av mangel på vitamin B1 i kroppen, også kjent som tiamin, som er et vitamin som tilhører B-komplekset og som er ansvarlig for metabolismen av...
Kosthold og ernæring - Side 77
Søtpoteter har en utmerket evne til å gi energi på grunn av sunne karbohydrater som ikke overdriver øker blodsukkernivået, noe som gjør dem til et utmerket alternativ for de som...
Carob er rik på antioksidanter, og et alternativ til å bruke kakaopulver. Pulverisert johannesbrød, som lett finnes i supermarkeder eller butikker som spesialiserer seg på naturlige produkter, har 38 kalorier...
Skuddsikker kaffe gir fordeler som å rydde i sinnet, øke fokus og produktivitet og stimulere kroppen til å bruke fett som energikilde, og hjelper til med vekttap.Skuddsikker kaffe, som i...
Aubergine er en grønnsak rik på vann og potente antioksidanter som virker i kroppen og forhindrer hjertesykdommer og senker kolesterolet.I tillegg har den få kalorier og kan brukes i forskjellige...
Vin har mange helsemessige fordeler, som hovedsakelig skyldes tilstedeværelsen av resveratrol i sin sammensetning, en sterk antioksidant som er til stede i huden og frøene til druene som produserer vinen....
Tamarind er en tropisk frukt som er typisk for Sør-Afrika, med en syrlig og veldig kalorisk smak, som i Brasil konsumeres hovedsakelig i nordøst i landet.Dens masse rik på vitamin...
De viktigste fordelene med rosa salt Himalaya er dets større renhet og mindre natrium sammenlignet med raffinert vanlig salt. Denne egenskapen gjør Himalaya-saltet til en utmerket erstatning, spesielt for hypertensive...
