Brazil nøtter, også kalt Brazil nuts, er en frukt av oljefrøfamilien, det samme er peanøtter, mandler og valnøtter, og har følgende helsemessige fordeler:Beskytt hjertets helse, for å inneholde magnesium og...
Kosthold og ernæring - Side 75
Bananskall er rik på fiber, noe som forbedrer tarmfunksjonen, og har flere mineraler enn selve frukten, for eksempel kalium og kalsium, som styrker bein og forhindrer muskelkramper.I tillegg, fordi det...
Forbruket av hestekjøtt er ikke helseskadelig, og kjøpet av denne typen kjøtt er lovlig i de fleste land, inkludert Brasil.Faktisk er det flere land som er store forbrukere av hestekjøtt,...
Å tilberede en lunsjboks for å ta på jobb gir et bedre valg av mat og hjelper til å motstå den fristelsen til å spise en hamburger eller stekt snacks...
Folk som har sittet rundt og lekt på datamaskiner i lang tid har en tendens til å spise ferdige matvarer med mye fett og sukker, for eksempel pizza, chips, informasjonskapsler...
En god vekttap-meny bør inneholde få kalorier, hovedsakelig basert på mat med lav sukker og fettkonsentrasjon, som frukt, grønnsaker, juice, supper og te..I tillegg bør vekttap-menyen også omfatte hele matvarer...
Menyen for vanndrivende kosthold er basert på mat som raskt bekjemper væskeansamling og som avgifter kroppen, og fremmer hevelse og overflødig vekt på noen få dager.Denne menyen kan brukes spesielt...
I menyen til det ketogene kostholdet for å miste vekt, bør du eliminere all mat rik på sukker og karbohydrater, for eksempel ris, pasta, mel, brød og sjokolade, og øke...
