Kosthold og ernæring - Side 41

Ravenna-kostholdet er en del av vekttapsmetoden til psykoterapeut Dr. Máximo Ravenna, som i tillegg til kostholdet inkluderer kosttilskudd, daglige vekttapmål og regelmessig fysisk aktivitet, med ukentlige behandlingsøkter.I tillegg hjelper denne...

Et lite fiberdiett kan anbefales preoperativt, i utarbeidelse av noen tester som koloskopi eller i tilfeller av diaré eller tarmbetennelse, for eksempel divertikulitt eller for eksempel crohns sykdom.Et lite fiberdiett...

For å miste fett og få muskler samtidig, er det nødvendig å trene fysisk aktivitet daglig og ha et balansert kosthold, med en økning i mengden proteiner og godt fett.Fysisk...

Mat som bekjemper PMS er ideelt mat som inneholder omega 3 og / eller tryptofan, for eksempel fisk og frø, da de bidrar til å redusere irritabilitet, og det samme...

I kostholdet for metabolsk syndrom bør hele korn, grønnsaker, frisk og tørket frukt, belgfrukter, fisk og magert kjøtt være å foretrekke, fordi et kosthold basert på disse matvarene vil hjelpe...

I kostholdet for irritabelt tarmsyndrom, bør stimulerende mat som kaffe, sjokolade eller svart te, unngås. I tillegg bør fet eller veldig sukkerholdig mat, samt alkoholholdige drikker og krydder heller ikke...

I dietten for å miste magen, bør du redusere forbruket av mat som er rik på karbohydrater, som ris, poteter, brød og kjeks. I tillegg er det også nødvendig å...

For å gjøre koloskopi, må preparatet starte 3 dager før, med et kosthold bestående av flytende mat, for eksempel grønnsaksuppe uten skall og uten frø, med kylling eller fisk, knust...