En veldig effektiv strategi for å redusere lysten til å spise søtsaker er å forbedre helsen til tarmfloraen, spise naturlig yoghurt, drikke usøtet te og mye vann for eksempel, slik...
Kosthold og ernæring - Side 106
Les nøye og prøv å følge disse 7 tipsene for å hjelpe deg med å oppnå vekttap på en gang og på en sunn måte.Spis mindre. Det betyr ikke at...
Slik at dietten ikke svikter, og du kan miste alt du vil raskt, i tillegg til at du følger dietten: Velg et passende livsfase og hvor det er mulig å slanke...
Ananas er en tropisk frukt fra sitrusfamilien, som appelsin og sitron, som er rik på vitamin C og andre antioksidanter, essensielle næringsstoffer for å sikre helse.Denne frukten kan konsumeres fersk,...
Brokkoli er en korsblomstrende plante som tilhører familien Brassicaceae. Denne grønnsaken, i tillegg til å ha få kalorier (25 kalorier i 100 gram), er vitenskapelig kjent for å ha høye...
Selen er et mineral med høy antioksidantkraft og hjelper derfor å forhindre sykdommer som kreft og styrke immunforsvaret, i tillegg til å beskytte mot hjerteproblemer som åreforkalkning..Selen finnes i jorda...
Fersken er en typisk sommerfrukt rikelig med næringsstoffer som vitamin A, C og B-kompleks, i tillegg til at den inneholder en spiselig peeling rik på fibre som hjelper til med...
Fersken er en typisk sommerfrukt rikelig med næringsstoffer som vitamin A, C og B-kompleks, i tillegg til at den inneholder en spiselig peeling rik på fibre som hjelper til med...
