Fet mat hva du ikke skal spise etter å ha fått en tatovering

"Remosos" er et populært uttrykk som tjener til å beskrive de matvarene som er rikere på fett, raffinerte oljer, sukker og salt, og derfor er det mer sannsynlig å forårsake betennelse i huden og forstyrre helingsprosessen. Disse matvarene inkluderer for eksempel pølse, pølse og skinke.

Så å unngå denne typen mat i kostholdet er en utmerket måte å komplettere behandlingen for mennesker som har hudproblemer eller har en type akutt betennelse, som skjer etter å ha fått en tatovering.

Det er imidlertid viktig å huske at i tillegg til mat er det også veldig viktig å opprettholde riktig pleie med tatoveringen, for eksempel å holde huden beskyttet, ikke klø og unngå sol, for å sikre bedre legning og en vakrere tatovering. Ta en titt på all omsorg du bør ta etter å ha fått en tatovering.

Liste over fet mat

De fet mat som bør unngås i kostholdet inkluderer hovedsakelig:

1. Klar brus og juice;
2. Stekt mat, som pommes frites, kaker og annen snacks, fastfood;
3. Svinekjøtt og bearbeidet kjøtt, for eksempel pølse, skinke, pølse, bacon, bologna og salami;
4. Søtsaker, utstoppede kaker, kaker, ferdige bakverk, sjokolade, frokostblandinger;
5. Øyeblikkelig nudler, terninger av oksekjøtt, frossen ferdigmat, is;
6. Alkoholholdige drikker.

For høyt forbruk av disse matvarene øker betennelsen og hindrer helingsprosessen i huden, og kan også føre til andre helseproblemer som hodepine, høyt kolesterol og diabetes. Det ideelle er at disse matvarene ikke er en del av matrutinen, og at de ikke blir konsumert i minst 1 uke etter operasjonen, plassering av en piercing eller tatovering, for eksempel.

Hva ikke å spise etter tatoveringen

Anbefalinger etter tatoveringen bør følges, ettersom prosessen med å få en tatovering er preget av små flere lesjoner på huden, og hvis den ikke blir ivaretatt, kan det føre til en veldig alvorlig inflammatorisk prosess.

Dermed er det viktig å unngå inntak av fet mat, svinekjøtt, sjømat, sjokolade og alkoholholdige drikker minst 1 uke etter å ha fått tatoveringen.

Hva du skal spise for å få raskere legning

For å fremskynde hudens helbredelsesprosess, bør mat som er rik på antioksidanter og betennelsesdempende forbindelser, som omega-3, konsumeres. Blant de mest antioksidantmatene er: tomater, bær, sitrusfrukter som appelsin og acerola, og urter som hvitløk, løk og safran.

Antiinflammatorisk mat er de som er rike på gode fettstoffer som kastanjer, avokado, laks, tunfisk, sardiner, olivenolje, peanøtter, linfrø, chia og sesam. I tillegg vil det å ta 1 til 2 kopper betennelsesdempende te også hjelpe med helbredelse, og urter som kamille, ingefær og rosmarin kan brukes. Se flere tips om betennelsesdempende mat.

Tattoo care

I tillegg til å ta vare på maten for å sikre riktig fornyelse av huden med tatoveringen, er det også nødvendig å ta andre forholdsregler som å vaske området med antiseptisk såpe i minst 2 uker, unngå soling og ikke komme i sjøen eller bassenget i minst 2 måneder, ellers kan hudområdet være irritert og betennelse.

Til slutt må man se etter et pålitelig sted å få tatoveringen, en som har tillatelse til å handle og hvor materialet som ble brukt under prosedyren er fullstendig sterilisert, da dette er viktig for å forhindre overføring av sykdommer som hepatitt og AIDS.