Hva er metabolsk syndrom og hvordan er diagnose

Metabolsk syndrom er et sett med sykdommer, som sammen øker risikoen for alvorlige kardiovaskulære forandringer som hjerteinfarkt og hjerneslag. Disse sykdommene er akkumulering av fett i magen, diabetes og trykk, kolesterol og høye triglyserider..

Dette syndromet, som også kalles insulinresistenssyndrom, er preget av akkumulering av fett i magen, og insulinresistens, men andre sykdommer som også er assosiert med dette syndromet er polycystisk eggstokkesyndrom, fett i leveren til alkoholfri årsak, liten mengde albumin i urinen og forhøyelse av urinsyre i blodet.

Tegn og symptomer 

Tegnene og symptomene som kan indikere det metabolske syndromet er relatert til sykdommene som er assosiert, for eksempel:

• Acanthosis nigricans: er mørke flekker rundt nakken og i hudens bretter;
• fedme: akkumulering av magefett, tretthet, pustevansker og søvn, smerter i knær og ankler på grunn av overvekt;
• diabetes: munntørrhet, svimmelhet, tretthet, overflødig urin;
• Høyt blodtrykk: hodepine, svimmelhet, øresus.

I tillegg til å vurdere høyde, vekt, måling av blodtrykk, blodsukker på konsultasjonstidspunktet og ønsker å kjenne personens livsvaner, hvordan å røyke, utøve fysisk aktivitet hvis det er en historie med hypertensjon i familien, kan legen bestille tester for å identifisere metabolsk syndrom som faste blodsukker, kolesterol og triglyserider. Andre som også kan bestilles er totalkolesterol, LDL-kolesterol, kreatinin, urinsyre, mikroalbuminuri, C-reaktivt protein og glukoseintoleransetest.

Kriterier for om det er Metabolsk syndrom

For diagnostisering av metabolsk syndrom er det nødvendig at personen har minst 3 av følgende punkter: 

• glykemi faste mellom 100 og 125 og etter måltider mellom 140 og 200;
• Mageomkrets mellom 94 og 102 cm, hos menn og kvinner, mellom 80 og 88 cm;
• Høye triglyserider, over 150 mg / dl eller høyere;
• Høyt blodtrykk, over 135/85 mmHg;
• LDL-kolesterol høy.

Metabolsk syndrom Behandling

Behandlingen av metabolsk syndrom er basert på en livsstilsendring, ved å ta en sunn livsstil som inkluderer regelmessig fysisk aktivitet, balansert kosthold, vekttap og slutte å røyke og drikke alkoholholdige drikker. Legemidlene er indikert for å kontrollere høyt blodtrykk, bruk av statiner for å kontrollere kolesterol og anti-diabetikere for diabetes. Finn ut mer på: Metabolic Syndrome Remedy. 

Se i denne videoen hva du kan gjøre for å bekjempe dette syndromet:

Mister magen | Hva du skal spise

Noen viktige anbefalinger er å trene i 30 minutter daglig og alltid spise sunt, så du bør endre kostholdet ditt, følge råd fra en ernæringsfysiolog, slik at viktige aspekter som mat med lavt salt blir tatt i betraktning , natrium, inntak av mer vanndrivende matvarer, inntak av den ideelle mengden vann, slutte å spise mat som er helseskadelig og som forverrer metabolsk syndrom, for eksempel.