Hva du skal gjøre for å behandle tinnitus
Behandling for øresus avhenger av årsaken til symptomet og kan inkludere enkle tiltak som å fjerne en voksplugg som kan tette øret eller bruke antibiotika for å behandle infeksjonen som forårsaker dette ubehaget..
Vitenskapelig heter ringing i øret tinnitus, og det kan være nødvendig å utføre et sett med terapier som involverer alt fra lydterapier, bruk av angstdempende eller antidepressiva, i tillegg til å behandle årsaker som kan utløse dette symptomet, for eksempel hormonelle forandringer, trykk utslipp, diabetes eller bruk av visse medisiner, for eksempel. I tillegg kan alternative terapier som akupunktur eller avslapningsteknikker være svært nyttige i noen tilfeller.
Til tross for de forskjellige årsakene, er i de fleste tilfeller tinnitus forårsaket av hørselstap, forårsaket av eksponering for veldig høye lyder eller til og med av å aldre seg selv, og det er derfor det er mer vanlig hos eldre. Lær mer årsaker på: Tinnitus.
Noen av de mest brukte behandlingene for å behandle tinnitus er:
1. Rettsmidler
Det er ikke et enkelt middel som er ansvarlig for herding av øresus, men noen kan brukes som behandlingsform eller i det minste for å lindre symptomer. Noen alternativer inkluderer:
- Anxiolytics eller antidepressiva, som Lorazepam eller Sertraline, for eksempel, som en måte å lindre engstelige og depressive symptomer, og kan også forbedre søvnkvaliteten, som utløser eller forverrer tinnitus;
- Vasodilatatorer, som virker ved å utvide karene i øret, for eksempel Betahistine eller Cinnarizine, for eksempel, kan være nyttige i noen situasjoner, for eksempel svimmelhet eller spasme i de cerebrale blodkarene;
- Antihistaminer, som har en effekt på tinnitus på grunn av deres vasodilaterende og antikolinergiske virkning.
Disse medisinene skal være indikert av legen, og helst bør de brukes i en begrenset periode til symptomene er lette..
I tillegg er det nødvendig å bli behandlet med medisiner hvis personen har en sykdom kjent for å forårsake tinnitus, som kan være diabetes, høyt kolesterol, høyt blodtrykk eller hypertyreose, for eksempel i henhold til legens anbefalinger..
På den annen side er det kjent at bruk av noen midler kan utløse tinnitus, og hvis de brukes av en person med dette symptomet, bør du snakke med legen for å få dem fjernet eller erstattet. Noen eksempler er AAS, betennelsesdempende, cellegift, noen antibiotika og diuretika.
2. Høreapparat
Så ofte den som klager over øresus også har betydelig hørselstap, vil bruk av høreapparater hjelpe deg med å identifisere ytre lyder bedre, og dermed minimere oppmerksomheten rundt øresring, som er en intern lyd. Forstå bedre hvordan høreapparatet fungerer og hovedtypene.
3. Lydterapi
Det er preget av bruk av lyder i miljøet for å redusere oppfatningen av tinnitus, og inkluderer å sette hvite lyder, musikk eller lyder fra naturen, for eksempel med det formål å unngå stillhet og redusere oppmerksomheten til tinnitus..
For tiden er det spesifikke enheter i forskjellige størrelser og priser som kan avgi støy, og kan være nyttige i mange tilfeller indikert med veiledning fra en otorhino og logoped.
4. Atferdsterapi
Atferdsterapi, eller tinnitus omskolingsterapi, består av avslapningsteknikker, omorganisering av tanker og å bli vant til psykososiale situasjoner slik at folk føler seg mer komfortable med tinnitus. Dermed utføres trening av lyder og teknikker som hjelper til med å ignorere tinnitus, og denne terapien kan utføres individuelt eller i grupper.
Atferdsterapi hjelper personen å sette seg nye mål for når tinnitus oppstår, og det er vanskelig å ignorere den.
5. Endringer i kostholdet
Det er vanlig å ha for vane å konsumere mat som kan utløse eller forverre tinnitus, og for å ha en effektiv terapi, er det nødvendig å unngå inntak av sukkerholdige matvarer, koffein, alkohol, kunstige søtstoffer, som aspartat, da det anbefales å forlate sigarett. I tillegg anbefales det å unngå inntak av salt, mettet og transfett, samt melk og derivater og stekt mat.
6. Tannbehandlinger
Dysfunksjonen i det temporomandibular joint (TMJ) er en av årsakene til tinnitus, så det anbefales at for personer med denne typen endringer, bør tannbehandling utføres, som kan bestå av å plassere en stiv plate som dekker tennene for søvn og fysioterapi med postural omprogrammeringsøvelser, for eksempel. Lær mer om temporomandibular lidelse og hvordan du behandler den.
7. Alternative behandlingsformer
Noen av terapiene som kan bidra til behandling av tinnitus inkluderer:
- akupunktur: akupunktører hevder at det for å behandle tinnitus er viktig å vurdere individets nakke og livmorhalsrygg, da problemet ofte ikke er i selve øret, men i dårlig blodsirkulasjon i hele denne regionen;
- Avslapningsteknikker: kan være nyttig for å forbedre søvnmønster, redusere angst og redusere spenninger i hodet og nakken.
- Musikkterapi: forskere sier at utviklingen av musikalske behandlinger som er kompatible med den musikalske smaken til hver person, kan bidra til å redusere følelsen av tinnitus og kunne lindre oppfatningen av ubehagelig lyd. Lær mer om hva musikkterapi er og fordelene med det.
I tillegg kan terapier som er kjent for å lindre stress, for eksempel yoga og meditasjon, ha sin betydning, siden stress og angst er viktige triggere for tinnitus.
8. Transkraniell magnetisk stimulering
Denne teknikken hjelper til med å eliminere tinnitus på grunn av stimulering av det auditive området som er ansvarlig for dette symptomet, som er hyperaktiv.
