Hvordan og når du skal vaske hendene

Håndvask anses som en grunnleggende, men ekstremt viktig omsorg for å forhindre overføring av sykdommer, spesielt etter å ha vært i sterkt forurensede miljøer, for eksempel et offentlig bad eller sykehus, for eksempel..

Dermed er det viktig å vaske hendene veldig viktig for å eliminere virus og bakterier som kan være på huden og forårsake infeksjoner i kroppen. Se annen omsorg som trengs for å bruke badet på skolen, hotellet eller jobben uten å fange sykdommer. 

For å vaske hendene riktig må du følge trinnene som er angitt i denne videoen:

VASKHÅNDTER KAN SPAR LIVET DITT

8 trinn for å vaske hendene ordentlig

Så de 8 viktigste trinnene du bør ta for å vaske hendene inkluderer:

1. Såpe og rent vann i hendene;
2. Gni håndflaten hver hånd;
3. Gni fingertuppene i håndflaten til den andre hånden;
4. Gni mellom fingrene hver hånd;
5. Gni tommelen hver hånd;
6. Vask ryggen hver hånd;
7. Vask håndleddene begge hender;
8. Tørk med et rent håndkle eller papirhåndkle.

Et godt tips på slutten av vasken av hendene er å bruke papirhåndkleet som brukes til å lukke kranen og unngå å komme inn bakterier som har blitt igjen på kranen når du åpner vannet.

Når du skal vaske hendene

Du bør vaske hendene minst 3 ganger om dagen, men du må alltid vaske etter bruk av badet og før du spiser fordi dette forhindrer sykdommer som gastroenteritt som er forårsaket av virus som lett går fra en person til en annen gjennom forurensning fekal-oral.

Så for å beskytte deg selv og også beskytte andre er det viktig å vaske hendene:

• Når du tilbereder rå mat som salat eller sushi;
• Etter nysing, hoste eller berøring i nesen;
• Etter å ha berørt dyr eller avfallet;
• Etter å ha rørt søpla;
• Før etter å ha byttet babyens eller sengeliggende bleie;
• Før og etter besøk av en syk person;
• Før og etter berøring av sår og
• Hver gang hendene tilsynelatende er skitne.

Håndvask er spesielt egnet for de som passer på babyer, sengeliggende mennesker eller de med svekket immunforsvar på grunn av aids eller kreftbehandling fordi disse menneskene har større risiko for å bli syke, noe som gjør bedring vanskeligere..

Hva slags såpe skal brukes

Den vanlige såpe å vaske hendene på hver dag, både hjemme, på skolen eller på jobb, er vanlig såpe. Antibakterielle såper er forbeholdt bruk på klinikker og sykehus eller ved omsorg for noen med et infisert sår, for eksempel sengesår, som er vanlige sår hos sengeliggende mennesker..

Sjekk ut oppskriften og lær hvordan du lager flytende såpe ved å bruke hvilken som helst barsåpe.

Gelalkohol og desinfiserende stoffer er ikke de beste alternativene for å desinfisere hendene dine på daglig basis, men i alle fall kan det være nyttig å ha en liten pakke med gelalkohol eller antiseptisk gel inni posen for å rengjøre toalettet som bruk på skolen eller på jobb, for eksempel før du setter deg ned.