Hvordan dekomprimere øret
Kompresjon i øret oppstår vanligvis på grunn av endringer i trykk, for eksempel når du reiser med fly eller klatrer, for eksempel. Imidlertid kan det også oppstå når øret blir blokkert med vann eller voks, eller under et allergianfall.
Hvis øret er blokkert med vann, for eksempel etter bassenget, se trinn for trinn for å få vannet ut av øret.
Noen enkle tips for å dekomprimere øret kan være:
1. Gjesping et par ganger
Gjesping hjelper luften til å bevege seg i øregangene, balanserer trykket og dekomprimerer øret.
For å gjøre dette, bare imiter bevegelsen av å gjespe med munnen og se på himmelen. Det er normalt at under gjespen høres et lite klikk inni øret, noe som indikerer at det dekomprimerer. Hvis dette ikke skjer, gjenta prosessen så mange ganger som nødvendig.
2. Tyggegummi
Tyggegummi beveger forskjellige muskler i ansiktet for å eliminere overflødig trykk i øregangene.
Denne teknikken er ganske enkel og kan brukes ikke bare til å dekomprimere øret, men også for å forhindre at øret blir komprimert under en flytur, for eksempel.
3. Drikk vann
Drikkevann er en annen måte å bevege ansiktsmusklene på og balansere trykket i ørene.
For å gjøre dette, bør du putte vann i munnen, holde nesen og så svelge, vippe hodet bakover.
4. Hold luften
En annen måte å åpne øregangene og balansere trykket som forårsaker kompresjonen er å ta pusten dypt, dekke nesen med hånden og prøve å puste ut gjennom nesen mens du holder nesen.
Slik dekomprimerer øret med voks
For å dekomprimere øret som har voks, la vannet renne inn og ut av øret under badet og deretter tørke av med et håndkle. Imidlertid bør ikke vattpinner brukes, siden de kan skyve voksen lenger inn i øret, noe som øker risikoen for infeksjoner.
Når denne prosedyren utføres 3 ganger og øret fortsatt er tilstoppet, bør otorhinolaryngologen konsulteres, siden profesjonell rengjøring kan være nødvendig..
