Hvordan unngå legemiddelinteraksjon
Når du begynner å ta en ny medisinering er det veldig viktig å unngå interaksjoner med andre medisiner du tar, da de kan forårsake alvorlige bivirkninger eller avbryte effekten av begge. Derfor er det veldig viktig å informere legen om alle medisinene du tar, og alltid følge retningslinjene deres, i tillegg til å lese alle forholdsregler i pakningsvedlegget..
Imidlertid er det også mat som kan påvirke hvordan visse medisiner fungerer, forhindrer dem i å ha den forventede effekten, gjøre noen av bivirkningene verre eller føre til en ny bivirkning..
Noen kostholdsregler når du bruker de vanligste medisinene inkluderer:
| medisin | Kategori / sykdom | Hva gjør du: | Hvorfor: |
| Albuterol eller Theophylline | Bronkodilatorer (astma) | Unngå å ta med kaffe eller koffeinholdige matvarer, som sjokolade, brus eller energidrikker. | Koffein kan øke risikoen for å utvikle bivirkninger. |
| C laptopril, Enalapril, Lisinopril eller Ramipril | Anti-hypertensive medisiner ACE (høyt blodtrykk) | Unngå å spise et kosthold rikt på kalium, unngå mat som avokado, appelsinjuice eller bananer. | De fleste ACE-hemmere reduserer mengden natrium i kroppen, og skaper en ubalanse mellom natrium og kalium. |
| digoksin | Hjerteproblemer | Ta 1 time før et måltid eller 2 timer etter. | Måltider med mye fiber kan redusere tilgjengeligheten av dette legemidlet og redusere effekten. |
| Atorvastatin, Simvastatin, Pravastatin eller Rosuvastatin | Statiner (høyt kolesterol) | Unngå å ta med grapefruktjuice. | Grapefruktjuice ser ut til å øke risikoen for bivirkninger fra statiner. |
| levotyroksin | Fastende, 30 til 60 minutter før du spiser. | Tilstedeværelsen av mat i magen påvirker absorpsjonen av levotyroxine. | |
| Doxycycline, Minocycline eller Tetracyklin | Tetracykliner (type antibiotika) | Ta 1 time før du spiser eller 2 timer etter. Hvis det er nødvendig å spise, unngå meieriprodukter som melk eller ost. | Mat kan forstyrre absorpsjonen av denne typen antibiotika, og redusere effekten av den. |
| Citalopram, Fluoxetine, Sertraline eller Paroxetine | MAO antidepressiva (depresjon) | Unngå mat eller mat som inneholder tyramin. | Forhøyede tyraminnivåer kan føre til at blodtrykket stiger for høyt. |
| Natriumalendronat, kolecalciferol, natrium ibandronat eller natrium risedronat | Bisfosfonater (osteoporose) | Fastende, minst 30 minutter før du spiser. | Tilstedeværelsen av mat i mage-tarmkanalen kan forhindre absorpsjon av disse medisinene. |
| Zolpidem eller Eszopiclona | Beroligende midler (søvnløshet) | Unngå å ta rett etter et måltid. | Hvis du tar disse medisinene på tom mage øker effekten av effekten. |
| jern | Jernmangel og anemi | Ta på tom mage og med 1 glass vann med omtrent 220 ml. Hvis det er nødvendig å spise, unngå korn, egg, te, kaffe og melk. | Tilstedeværelsen av mat i magen kan redusere jernabsorpsjonen med opptil 50%. |
Det er flere typer interaksjoner mellom mat og medisin, men de fleste ser ut til å være relatert til tilstedeværelsen av mineraler som:
- jern, som lever, kalvekjøtt eller persille;
- kalsium, som melk, spinat eller brokkoli;
- magnesium, som bananer, mandler eller havre;
- sink, som østers, kalkun eller gresskarfrø.
Dermed er det best å alltid unngå mat rik på disse mineralene i minst 1 time før du tar medisinen, og opptil 2 timer etter. I tilfelle du supplerer noen av disse mineralene, bør du bare beholde tilskuddene som er indikert av legen, for eksempel jern, og ta det 2 timer før andre medisiner eller, 6 timer etter.
I tillegg kan måltider med mange fibre eller fett også forsinke funksjonen til mange typer medisiner, og derfor bør denne typen mat unngås spesielt når du bruker et medisin som må ha en hurtig effekt som smertestillende eller antibiotika, for eksempel.
Hvordan pH i magen påvirker medisiner
Det er også medisiner som er avhengig av pH i magen for å fungere ordentlig. Et godt eksempel er soppdrepende midler, for eksempel ketokonazol, som fungerer best når det er sur pH i magen. I dette tilfellet kan det anbefales å velge å ta medisinen etter et måltid med sure ingredienser, for eksempel egg, ost eller fisk. I tillegg anbefales det også å unngå å bruke syrenøytraliserende medisiner, for eksempel.
På samme måte fungerer probiotika også best når det er et litt surere miljø i magen. Derfor er et godt tips å ta probiotikum etter et lite måltid, for eksempel en morgensnack, helst med mat som fremmer moderat surhet, som melk eller yoghurt..
Se en mer fullstendig liste over de viktigste sure matene.
