Hjemmebehandling for cellulitter

Dette eksempelet på hjemmebehandling for cellulitter bør gjøres 3 ganger i uken og kan være nyttig for å eliminere cellulitter i grad 1 og 2, men det hjelper også til å bekjempe cellulitter i grad 3 og 4, som er tydeligere og dyptgående.

For å forbedre resultatet anbefales det imidlertid å drikke grønn te og spise et sunt kosthold, unngå alle industrialiserte, gi preferanse til rå mat, for å avgifte kroppen og redusere væskeretensjon.

Denne hjemmelagde cellulittbehandlingen består av 3 enkle trinn som kan gjøres mens du bader:

1. trinn: Eksfolier huden

Eksfoliering av huden din er det første trinnet i behandlingen av cellulitter, da den fjerner døde hudceller og fornyer den, og forbereder deg på de neste trinnene.

For å gjøre peeling, bare påfør en peelingkrem eller lag en hjemmelaget peeling, ved å bruke sirkulære bevegelser, vaske huden etterpå. Se en hjemmelaget peelingoppskrift.

2. trinn: Bruk krem ​​mot cellulitter

Det andre trinnet inkluderer påføring av en krem ​​mot cellulitter. Etter å ha fjernet døde hudceller med peeling, vil anti-cellulittkrem bli absorbert bedre av huden.

Et godt eksempel på cellulittkrem er Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulite krem, som du finner i kosmetiske butikker som Sephora, for eksempel, i tillegg til Niveas Goodbye Cellulite. Se flere eksempler på: Kremer for cellulitter.

Tredje trinn: Massasje

Massasje er det tredje og siste trinnet i denne hjemmelagde cellulittbehandlingen og kan gjøres med Beurer cellulittmassasje, for eksempel. Bare bruk massøren på kroppsområdet med cellulitter, og endre den slik at den dekker regionen helt.

Massasjen vil stimulere blodsirkulasjonen i regionen, fremme absorpsjon av kremen og eliminering av cellulitter, men den skal ikke være lenger enn 15 minutter. Flere detaljer i: Cellulittmassasje.

Hvordan avslutte cellulitter

For å avslutte cellulitter, i tillegg til denne hjemmelagde behandlingen, er det viktig å følge noen anbefalinger som:

• ta te med vanndrivende effekt å bidra til å eliminere overflødig væske som kan forårsake cellulitter;
• Ta hestekastanje te, fordi den har betennelsesdempende og vasoaktive egenskaper, legger du en teskje tørkede blader av hestekastanje i en kopp kokende vann, lar den hvile i omtrent 10 minutter og sil etterpå;
• I stedet for hestekastanje-te, tar du 250 til 300 mg tørt ekstrakt av hestekastanje, 1 eller 2 ganger om dagen, med måltider, da det inneholder en høyere konsentrasjon av escin, stoffet som er effektivt i bekjempelse av cellulitter;
• Invester i sunn mat, unngå forbruk av industrialiserte matvarer, søtsaker, med salt, stekt mat eller som inneholder fett eller sukker i deres sammensetning;
• Drikk mye vann, omtrent 2 til 3 liter per dag;
• Øv deg på fysiske øvelser som løping, trinn, hopp, tredemølle, rytmisk gymnastikk, fotball og hydroterapi, for eksempel minst 3 ganger i uken og varer omtrent 1 time.

Denne sunne livsstilen bør adopteres for livet, for å bekjempe cellulitter og for å forhindre at den gjenoppstår.

Se disse og andre tips i følgende video: 

CELLULITE: finn ut hva som virkelig fungerer

Se også de beste estetiske behandlingsalternativene i: Estetiske behandlinger for cellulitter.