Hvordan amme - Amming guide for nybegynnere

Amming har fordeler for moren og babyen og bør oppmuntres av alle i familien, og er det beste alternativet for å mate babyen fra fødselen til minst 6 måneders levetid, selv om den forlenges til 2 år gammel gammel eller til og med når babyen og moren ønsker det.

Kvinner blir imidlertid ikke født med kunnskap om amming, og det er vanlig at det oppstår tvil og problemer i løpet av denne fasen, og det er derfor det er viktig at barnelegen kan avklare all tvil og støtte kvinnen gjennom amming. Lær hvordan du løser vanlige ammeproblemer.

For å amme riktig er det visse trinn som moren må følge når du ammer babyen. De er:

Trinn 1: Innse at babyen er sulten

For at moren skal innse at babyen er sulten, må hun være klar over noen tegn, for eksempel:

Babyen prøver å ta tak i alle gjenstander som berører munnområdet. Så hvis moren legger fingeren nær babyens munn, bør han snu ansiktet og prøve å sette fingeren i munnen når han er sulten;
Babyen ser etter brystvorten;
Babyen suger fingrene og holder hånden over munnen;
Babyen er rastløs eller gråter og gråten hans er høyt og høyt.

Til tross for disse tegnene, er det babyer som er så rolige at de venter på å bli matet. Derfor er det viktig å ikke forlate babyen uten å spise mer enn 3-4 timer, og plasser den på brystet, selv om han ikke viser disse tegnene. Amming bør utføres innen dette intervallet på dagtid, men hvis babyen går opp i tilstrekkelig vekt, vil det ikke være nødvendig å vekke ham hver tredje time for å amme om natten. I dette tilfellet kan moren amme bare en gang i løpet av natten til babyen er 7 måneder gammel.

Trinn 2: Vedta en komfortabel stilling

Før moren plasseres på brystet, bør moren innta en behagelig stilling. Miljøet skal være rolig, helst uten støy, og moren bør holde ryggen rett og støtte henne godt for å unngå smerter i ryggen og nakken. Imidlertid kan stillingene som mor kan ta for å amme være:

Liggende på hennes side, med babyen liggende på siden og vendt mot henne;
Sitter i en stol med ryggen rett og støttet, holder babyen med begge armene eller med babyen under den ene armen eller med babyen som sitter på et av bena;
Stående, hold ryggen rett.

Uansett stilling, babyen må ha kroppen vendt mot moren og munnen og nesen i samme høyde som brystet. Kjenn de beste stillingene til å amme babyen din i hvert trinn.

Trinn 3: Plasser babyen på brystet

Etter å ha vært i en komfortabel stilling, skal moren plassere babyen for å amme og må først være veldig forsiktig når du plasserer babyen. For det første skal kvinnen berøre brystvorten til babyens overleppe eller nese, noe som får babyen til å åpne munnen bred. Deretter bør du bevege babyen slik at den klikker ved brystet når munnen er vidåpen.

De første dagene etter fødselen bør babyen tilbys 2 bryster, med omtrent 10 til 15 minutter hver for å stimulere melkeproduksjonen..

Etter at melken har sunket, rundt den tredje dagen etter fødselen, skal babyen få lov til å amme til brystet er tomt, og bare deretter tilby det andre brystet. Ved neste fôr bør babyen begynne med det siste brystet. Moren kan feste en nål eller en bue til blusen på siden som babyen må amme først ved neste amming for ikke å glemme det. Denne pleien er viktig fordi normalt ikke det andre brystet er så tomt som det første, og det faktum at det ikke blir helt tomt kan redusere melkeproduksjonen i dette brystet.

I tillegg må moren veksle brystene fordi sammensetningen av melken endres under hver fôring. På begynnelsen av fôringen er melken rikere på vann, og på slutten av hver fôring er den rikere på fett, noe som favoriserer babyens vektøkning. Så hvis babyen ikke får nok vekt, er det mulig at han ikke får den delen av melken. Se hvordan du kan øke morsmelkproduksjonen.

Trinn 4: Se om babyen ammer godt

For å innse at babyen er i stand til å amme ordentlig, må moren merke seg at:

Babyens hake berører brystet, og nesen til babyen er mer fri til å puste;
Babyens mage berører mors mage;
Babyens munn er vidåpen og underleppen bør vendes ut, som den fra små fisker;
Babyen tar del av hele brystens areola eller ikke bare brystvorten;
Babyen er rolig, og du kan høre lyden fra ham som svelger melken.

Måten babyen tar brystet under amming påvirker direkte mengden melk babyen drikker og fremmer følgelig vektøkningen hans, i tillegg til at den også påvirker utseendet på sprekker i mors brystvorter, noe som forårsaker smerter og tilstopping kanalen, noe som resulterer i mye ubehag under fôring. Sprekker i brystvorten er en av hovedfaktorene i å forlate ammingen.

Trinn 5: Identifiser om babyen har ammet nok

For å identifisere om babyen har ammet nok, skal kvinnen sjekke om brystet som babyen ammet er mer tomt, blir litt mykere enn før hun begynte å amme og kan trykke nær brystvorten for å se om det fortsatt er melk. Hvis melken ikke kommer ut i store mengder, og bare etterlater små dråper, indikerer dette at babyen sugde godt og klarte å tømme brystet.

Andre tegn som kan indikere at babyen er fornøyd og med full mage, er det langsomste suget på slutten av fôringen, når babyen spontant slipper brystet og når babyen er mer avslappet eller sover på brystet. At babyen sovner betyr ikke alltid at han har ammet nok, da det er babyer som er døsige under fôring. Derfor er det viktig for moren å sjekke om babyen har tømt brystet eller ikke..

Trinn 6: Hvordan fjerne babyen fra brystet

For å fjerne babyen fra brystet, uten å risikere skader, bør moren plassere den pinkede fingeren i hjørnet av babyens munn mens han fremdeles suger, slik at han kan frigjøre brystvorten og først deretter fjerne babyen fra brystet.

Etter at babyen har sugd, er det veldig viktig å få ham til å burp slik at han kan eliminere luften han svelget under fôringen og ikke til golf. For dette kan moren plassere babyen på fanget, i oppreist stilling, lene seg på skulderen og klappe forsiktig på ryggen. Det kan være nyttig å legge bleie på skulderen for å beskytte klærne dine fordi det er vanlig at litt melk kommer ut når babyen burps.

Ammingstider

Når det gjelder ammingstider, er idealet at det gjøres på forespørsel, det vil si når babyen vil. Til å begynne med kan babyen trenge å amme hver 1. time eller 2. time på dagtid og hver tredje til fjerde time om natten. Gradvis vil mageevnen øke, og det vil være mulig å holde i en større mengde melk, og øke tiden mellom fôringene.

Det er en generell enighet om at babyen ikke skal tilbringe mer enn 3 timer uten å amme, selv om natten, til fylte 6 måneder. Det anbefales at hvis han sover, våkner moren ham til ammingen og sørger for at han virkelig gjorde det, som litt søvn under ammingen..

Etter 6 måneders alder vil babyen kunne spise annen mat og være i stand til å sove gjennom natten. Men hver baby har sin egen veksthastighet, og det er opp til moren å bestemme seg for om hun skal ammes ved daggry eller ikke.

Når du skal slutte å amme

Å vite når jeg skal slutte å amme er et vanlig spørsmål for så godt som alle mødre. Verdens helseorganisasjon anbefaler at amming skal være eksklusivt til babyen er 6 måneder gammel og at den skal vare minst til fylte 2 år. Moren kan slutte å amme fra denne datoen eller vente på at babyen skal bestemme seg for ikke å ville amme lenger.

Fra 6 måneders alder gir ikke lenger melk mengden tilstrekkelig energi som babyen trenger for å utvikle, og det er på dette stadiet nye matvarer introduseres. I en alder av 2 år, i tillegg til at babyen allerede spiser praktisk talt alt som en voksen spiser, vil han også kunne finne trøst i andre situasjoner enn mors bryst, som for ham i utgangspunktet representerer en trygg havn.

Lær også hvordan du kan opprettholde ammingen etter at du har kommet tilbake på jobb.

Viktige forholdsregler

Kvinnen skal ha litt omsorg under amming og sunne livsstilsvaner, for eksempel:

Spis riktig, unngå krydret mat for å unngå å forstyrre smaken på melk. Se hvordan mors kosthold skal være under graviditet;
Unngå alkoholforbruk, da det kan gå til babyen som skader nyresystemet;
Ikke røyk;
Gjør moderat fysisk trening;
Bruk komfortable klær og bh-er som ikke klemmer brystene;
Unngå å ta medisiner.

Hvis kvinnen blir syk og må ta en form for medisiner, bør hun spørre legen om hun kan fortsette å amme, da det er flere medisiner som skilles ut i melken og kan svekke babyens utvikling. I løpet av denne fasen kan du bruke morsmelkbanken, tilby din egen morsmelk hvis kvinnen har frosset en viss mengde eller, som en siste utvei, tilby pulverisert melk tilpasset babyer, som Nestogeno og Nan, for eksempel. eksempel.