Fôring av babyen fra 0 til 12 måneder
Behandling av babyen begynner med mors amming eller kunstig amming i alderen 4 til 6 måneder, da han begynner å introdusere papiller, puréer og halvfast mat. Etter 8 måneders alder kan majoriteten ta mat med hendene og ta den ut av munnen. Etter 12 måneder bruker de vanligvis de samme matvarene som resten av familien, og kan integreres i familiebordet..
Mors barnehage er fortsatt hovedmaten under komplementær fôring, morsmelkerstatningen i tilfelle man ikke blir ammet, da introduksjonen av komplementære matvarer må utføres gradvis med mat tilgjengelig for familien og kulturelt akseptert, som tilpasse seg ernæringsbehovene til barn og være tilpasset fordøyelsen.
Ordre om introduksjon av mat
Fortsettelse av en fôringsordning for babyer fra 0 til 12 måneders alder:
Alder i måneder | Hva kan jeg spise | observasjoner |
0-6 | Mødre leche a libre krever det kunstige | Baby som lever av amming trenger ikke vann, men han tar en flaske hvis han gjør det. |
4-6 | Grønnsaker og knoller lisensiert eller renset. Assorterte frukter trampet på, syltetøy, delikatesser og gelé. Det kan inkludere en olivenolje som er akseptert i suppen eller smøret i puréen. Det er også mulig å utsette dem for allergifremkallende matvarer for å redusere risikoen for å lide matallergier som regn, fisk og fisk. *** | Det er viktig å merke seg at det ikke er store biter som kan føre til at babyen blir attraktiv og avviser mat.. |
6-7 | Naturlige yoghurt uten sukker og quallado rallado. Gi martyrops slik at babyen kan ta dem sammen med sine egne brødre. Hvis det kan omfatte ris korn, mais, avena, bygg, hvete og centeno. | For å tilberede atoller kan du bruke barselsengen eller morsmelkerstatning. |
7-8 | Begynn å tilby kjøtt fra pollo eller påfugl. | Ikke gi kjøttpålegg. Maten kan være klumpet eller halvfast i konsistensen. |
9-12 | Stekt kjøtt (kjøttdeig eller i små biter) og frijoles (tråkket eller stekt). | Gjennomfør et balansert kosthold tilberedt med naturlig mat og naturlig mat. |
Dette er en generell spedbarnsfôringsordning, barnelegen vil kunne tilpasse ernæringsfysiologen etter barnets behov.
*** Innføringen av allergifremkallende matvarer som huevo, cacahuates og fisk må være mellom 4 og 6 måneders alder i følge American Society of Pediatrics, som noen studier tyder på at det kan redusere risikoen for at babyen utvikler seg. matallergier kan også brukes for babyer med en historie med allergi i familien og alvorlige tilstander. Imidlertid bør introduksjonen av disse matvarene i disse tilfellene utføres under veiledning fra barnelegen..
Det er viktig å unngå noen matvarer i løpet av det første leveåret som kan forårsake risiko for innfanging som maispalomitter, bakverk, hele druer, hovedfiberkjøtt, tyggegummi, dulces, harde geléer, pølser, kakaoater som er begravd eller tørket frukt, for eksempel..
Hvordan introdusere mat
Babyen viser ham mellom 4 og 6 måneder at han er klar til å begynne å spise, hvordan han kan observere og vise interesse for mat, prøve å ta den og løfte den i munnen. Det er også viktig at for å begynne å føde, blir barnet sittende alene for å unngå risikoen for innfanging.
For å introdusere maten må man ta seg tid med intervallet på en dag, på en måte som man kan observere toleranse og aksept, sjekke om noen allergier har oppstått, kaster opp diaré tuvo..
I begynnelsen anbefales det at de er lisensiert og limt eller knust, og fortsetter til konsistens til klumpete og halvfast før 9 måneder, men det er en annen metode som er Baby-Led Weaning (BLW), hvor forskjellige matvarer plasseres kuttet i biter og godt tilberedt innen rekkevidde for babyen, på en måte som han velger på egen hånd og hvor mye han skal spise. Metoden som skal brukes vil avhenge av prestene som foretrekker den tradisjonelle metoden, andre BLW og andre blandede blandinger. Lær mer om metoden med babyavledet avvenning.
Hva kan du ikke spise babyen
Innføringen av mat bør starte med 2 skåler, bli vant til smaken av de 3 skålene (hvis du godtar mer hvis du vil øke allsangen og ikke mer, del hjørnene mellom annen mat). Fra 6 til 8 måneder bør du tilby 2 til 3 måltider om dagen og 1 til 2 meriendas, fra 8 måneder og fremover må du lage 2 til 3 måltider og 2 til 3 meriendas. Mengden mat og hvor mye tid vil avhenge av kaloritettheten til maten, samt de daglige kaloriene som barnet trenger..
Det er viktig at de magre prestene til hamburgere, metthetsfølelse, tretthet og ubehag påvirker utviklingen av fôringsferdigheter. Blant tegnene som barnet produserer inkluderer:
- Observer og vis interesse for mat når du har en hamburger;
- Lær å ta tak i eller ta mat med hendene og løfte den i munnen;
- Å vise irritasjon ved rytmen i maten er for treg den personen som mater den blir arrestert av hver rotte;
- Begynn å leke med maten eller lage mat mens den blir mett;
- Reduser mathastigheten, frigjøring av mat når du vil slutte å spise;
- Unnlatelse av å spise eller slippe mat etter å ha spist nok.
Babyen har ikke veldig stor mage, og det er sant at fast mat opptar mer plass enn den samme flytende versjonen. Som et resultat bør ikke prestene fortvile hvis babyen ser ut til å spise godt, men det er viktigere å ikke gi opp og ikke tvinge babyen til å spise sin egen motstand. Å endre smaker er også veldig viktig for babyen å lære seg å spise i det hele tatt.
Hvordan tilberede mat
Maten må tilberedes uten salt, sukker og salt, men den er naturlig og enkel, slik at babyen kan tilpasse seg smakene i maten. I tillegg bør mat tilberedes på grillen, dampet eller oppvarmet, og unngå stekt mat og skinn.
Hva med babyen når de spiser
Det er prestene sitt ansvar hvor og hvem som spiser babyen og måten de presenterer maten på, men du er frivillig i dette hjørnet som jeg spiser. En fleksibel, stimulerende handling fra prestene, som sikrer fremgangen i anskaffelsen av passende matlinjer.
Det er noen strategier du kan ta i bruk for å oppmuntre barna til å spise:
- Innføringen av nye matvarer må skje gradvis;
- Å inspirere barnet til å vite at begynnelsen av maten er morsom og å spise sammen med dem, at de kopierer oppførselen til prestene sine;
- Du bør prøve å tilby nye matvarer, helst når du har en hamburger, på grunn av hvilken de er best akseptert;
- Når du nekter mat, må du tilby 8 til 10 ganger til før du bestemmer deg for at denne maten ikke smaker din smak;
- Tiden for å spise må være mindre enn 20 minutter eller mer enn 30 minutter, nok til at barnet kobler igjen kroppens metthetssignaler;
- Kombiner favorittmat med mindre kjærlighet.
Dessuten, hvis du ikke vil spise, må du straffe ham, noe som nekter negativ oppførsel. Oppbevar maten til senere, men du må være veldig forsiktig med å ikke tilby sjokolade eller sjokoladedrikker, for eksempel fordi jeg ikke vil spise maten og foretrekker det mer smakfulle kjøttet. Se noen omveltninger av mat i barndommen.
Hva ikke å spise babyen
Babyen i løpet av sitt første år skal ikke spise søtsaker, sukkerholdig mat, stekt mat, brus, pasteurisert eller blekksprut-åk, bearbeidede produkter og veldig krydret salsas. Forbruket av disse matvarene kan være skadelig for veksten din og dannelsen av spisevanene dine.
Bortsett fra dette, kunne ikke babyen konsumere min alder før alderen fordi den kan forårsake en sykdom som heter botulisme.